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丁一:學會「獨處」,才更能與世界相處

年輕的時候有多一點獨處空間,對心智的成長是一件好事。

我真正覺得自己長大了,是在學會一個人獨處的時候。這十年來一個人獨居曼谷,每天觀察自己的言行、動機及習氣,久而久之,觀照力加強,人的覺知力也進步了。

認識的朋友當中,有不少是懼怕獨處的,他們認為人是群居的動物,獨來獨往似乎與這個社會背道而馳;尤其在Facebook及Twitter等社群網路的效應下,想獨處簡直是難上加難。

他們把獨處和寂寞劃上等號,認為獨處是一個人離開社會、家庭及朋友,孤單地生活一輩子。害怕孤獨的人往往是逃避寂寞的人,一個人的時候不知道要做什麼好,茫無頭緒,百事無心,一旦惶恐不安,想逃出寂寞,滋味就不好受了!

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