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瑜珈,最時尚的運動

5年前提到瑜珈,你可能只想到穿著緊身韻律服、在鏡子前將身體折來折去。

然而現在你跟別人談起瑜珈,不能不多問一句,你練的是哈達瑜珈(Hatha yoga)、熱瑜珈(Hot yoga)、力瑜珈(Power yoga)還是其他種類的瑜珈?

瑜珈,已經是一種時尚運動,大家對瑜珈的認識也愈來愈多,而學瑜珈的地方,也從邱素貞瑜珈教室、瑜珈協會教練場這類老牌瑜珈教學中心,擴展到健身房、社區大學、私人瑜珈工作室、甚至名人出入的精品瑜珈館。歌手練瑜珈、明星練瑜珈、名模練瑜珈、企業主管練瑜珈,甚至一些公司成立瑜珈社,直接請老師來公司專設的瑜珈教室教學,到底為什麼,瑜珈在這2、3年內突然變得這麼熱門?

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