切換隱藏選單

走出憂鬱的黑森林

  • 莫乃健
  • Cheers雜誌
  • 圖片來源:王竹君
你是否總是帶著兩張不同的面具?工作時鬥志高昂,下班後卻情緒陡降、無緣由的憂鬱?在追求成就時,也要找到壓力與情緒的出口,千萬別讓自己迷失在憂鬱的黑森林裡。

星期二中午,仁愛醫院門診醫生已經午休。精神科候診室還有不少病友,一半以上是年輕人,他捫不時低頭看著手錶、抬頭看著牆上的叫號燈,手機鈴聲間歇響起,病友用手機輕聲討論公事。

下午三點,終於,88號病友走進醫師許豪沖診療室,他是個患有憂鬱症的年輕主管,從中午等到現在,而許豪沖從九點多就開始看診,中飯也沒吃。

不論你是否瞭解憂鬱症,它已經被聯合國衛生組織定義為21世紀人類健康三大殺手之一。

台北市立療養院統計,今年上半年精神科門診人數比去年同期暴增三成。衛生署6月底公佈的統計數據顯示,國內每四個成人中就有一個有心理方面疾病,比率最高的是憂鬱症,患者數目達36萬人。

6月份,一位知名科技企業的女性高階主管在她的車子裡喝農藥自殺,震驚整個事業集團,部門裡工作氣氛更是大受影響。事發後,公司才知道,她生前患有憂鬱症。

去年自殺是台灣第九大死亡原因,調查顯示超過九成死者生前都患有憂鬱症。

憂鬱症的陷阱:追求成就的焦慮

「傳統憂鬱症患者常被認為是天生憂鬱,自尊與成就感比較低,」國泰醫院身心科主治醫師陳國華表示。

但是現在憂鬱症陰影卻漸漸籠罩著高成就導向的白領階級。

「許多憂鬱症患者都是完美主義者、好勝心強、很多事情想太遠、憂慮太早,」陳國華表示。「人無遠慮,必有近憂」不適用這群遠慮過頭而得到憂鬱症的病友。

許多憂鬱症病人都不是泛泛之輩。不論陳國華或振興醫院精神醫學部主治醫師徐偉雄都表示,他們的病人不乏大企業老闆與高階主管,新竹科學園區工程師更是不少。

「愈美國式生活的社會、強調個人成就與競爭,憂鬱症愈容易盛行,」兩年前就推動「認識憂鬱症」活動的董氏基金會主任葉雅馨以國外文獻,解釋「白領憂鬱」現象。

不景氣時,「白領憂鬱」更嚴重。

陳國華指出,許多患者的特性是追求成功,為追求高標準的成果拼命工作。景氣好時,他們的生涯如電梯般直線上升;碰到惡劣景氣,成果達不到,他們便產生自尊心與危機感問題,不斷自責、焦慮,憂鬱症就發作了。

憂鬱症的症狀有許多種(請見表1),這些症狀常讓不瞭解憂鬱症的病友胡亂投醫。

「我看了三年的醫生,除了婦產科,幾乎什麼科都看了,才知道自己得了憂鬱症,」創立一家精密金屬公司的李艾興表示,連一般醫生都對憂鬱症沒有警覺。

他在三年內做了無數次檢查,心電圖、腦波掃描,連心導管檢查都做了兩次。「每一次檢查都要花好幾個禮拜知道結果,心情愈來愈痛苦與消沉,活著比死還難熬。」李艾興極度沮喪與缺乏自信,差點結束經營不錯的公司。

WEB ONLY

全文完,覺得不過癮嗎?您可以:

善意商機

AAMA台北搖籃計畫共同創辦人顏漏有

市場洞察v.s好感度經營

CAMA咖啡創辦人何炳霖

生涯顧問

江振誠

用10年記錄這個世代的台灣味

張慧慈

我想追求過去因為拼經濟被放棄的事

潮課名師

最新評論

你是哪種族群?

提醒

本網頁已閒置超過三分鐘,請點擊 關閉 或任一空白處,即可回到網頁。

關閉廣告