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Dear b&b共同創辦人溫名秀:用自己的聲音,說個故事給自己聽

聽大人說故事,總被視為孩子才有的特權。然而真是如此嗎?其實,你也可以說個故事給自己聽,而且不是在心裡說,是用自己的聲音。透過在說與聽、記錄與審視間進行的心靈對話,溫名秀做到了,讓自己變成自己最好的朋友。

溫名秀分享:整理心情再出發的tips

1. 吃一頓讓自己感動的晚餐

下班後特別繞一段路去遠離辦公室的餐廳,而不是每天用自助餐配晚間新聞。

2. 聽一場演唱會

大聲喊、用力跳之後,很多負面情緒都會消失。

3. 看一場電影

花幾百塊,就可以去過一個2小時的不同人生。

雜誌全文

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