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「定錨」情緒,把傷痛變力量

最難治療的心理,恐怕就是心理醫師自己的心吧!所謂「勸人容易,勸自己難」,每個人都有打不開的自我盲點,即使是心理醫師,也不例外。

做為兩岸三地都十分知名的心理治療師,王浩威同時也是個全方位作家。他寫詩、寫文化評論、寫散文、也寫精神分析、心理治療等專業書。服務的對象,不少是政商名流與達官貴人,想上門找他諮商一次,得排隊等上好久。

這樣一位在臨床心理治療界負有盛名的心理醫師,談自我療癒,應該有說不完的經驗與案例吧?

不,「自我療癒」這4個字對王浩威來說,從來不是「別人的故事」。在他的生涯裡,也有一段長長的幽微旅程,是不斷靠著這個動作,才能重新看到光亮的關口。

烏雲襲來…… 忽略的憂慮,常在獨處時湧現

「我們只是讓效率、忙碌和勤勞所掌握,不自覺地追隨著,以為自己沒有沮喪也沒有悲傷,甚至充滿陽光般的希望。……譬如午夜醒來……一切的沮喪和悲傷,忽然崩潰。」

王浩威在《憂鬱的醫生,想飛》這本書裡,傳神描繪出現代人午夜夢迴,內心倍感脆弱的寫照,字裡行間的感受,其實來自於他自己的體會。

「很多憂鬱很難察覺,尤其是自我察覺更不容易,」王浩威說。

1994年,也是他在花蓮慈濟醫院工作的第四年,因為聲援由其他人發起的黨外人士競選活動,因此和醫院產生衝突。雖然這個衝突一開始獲得許多人的支持,但是後來只剩下王浩威跟其他2位醫生持續抗爭。

大學就開始參與學運的王浩威,「反骨」性格特別濃厚,等到事件落幕,他發現一番「戰鬥」後,結果仍不如預期,失望之餘,決定主動離職。

以為離開等於解脫,他卻不知道,這時候情緒的烏雲已經悄悄蔓延開來。

「我當時知道情緒會掉下去,但以為自己可以處理,後來才發現處理不來,」王浩威事後回想。

即使他努力振作精神,不將憤怒與不開心表露出來,離職前盡量跟同事維持友好的關係,卻忽視了除了抗爭失敗的落寞外,自己內心更對這份工作有著濃厚的依戀與不捨。

這份依戀,來自4年來對臨床治療投入的心力,像是東部心理治療網絡的建立,範圍涵蓋教育、社會福利與法政系統,地點遍及宜蘭、花蓮與台東。好不容易與當地原住民團體建立起信任關係。這一切,都將因離開工作崗位而失去。

對王浩威來說,他從來沒有感覺過如此深沉的失落。身為醫師,他知道應該採取行動,想辦法找其他的「夢想」來填補即將出現的空缺。所以,王浩威積極籌備「環遊世界」這個遠大的計劃。

他打電話到旅行社一間間詢問「環球機票」的購買方式,後來拜託相熟的旅行社到國外代買;由於環遊世界的資訊當時不夠豐富,他便拜託朋友從國外買回一本本厚厚的「寂寞星球」(Lonely Planet)系列英文旅遊書,日日挑燈夜讀。

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