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練慢跑拼超馬,甩開害怕失敗的包袱

在今年2月舉辦的7天6夜極地越野超級馬拉松Sahara Race中,誕生了10年來台灣首位完賽的女性參賽者,不是赫赫有名的運動健將,而是讓人跌破眼鏡的名字──名模林又立。

戶外運動是很多人拿來補充能量的途徑,但對名人來說,這件簡單的事也變得很困難,除了一舉一動都是別人茶餘飯後的話題,還得隨時提防被狗仔盯上偷拍。為什麼林又立可以不在乎這些,不但放下名模的矜持,更跑到遙遠的大漠,跟一群來自不同國家的人完成這場堪稱地球上最艱鉅的耐力賽之一?

記憶好的人或許還會想起,去年在屏東縣大鵬灣舉辦的鐵人三項接力賽中,有位名模在終點前的200公尺因體力不支而昏倒,那也是林又立。

繼10公里路跑昏倒後,竟然還大膽挑戰長達250公里的極地沙漠馬拉松,而且得背上7天的食物與行李,忍受7天不洗澡、上廁所無遮蔽,接受長水泡與掉腳趾甲的美麗威脅,林又立的理由是什麼?

從抗拒到接受:找回身體主動權,放空內外壓力

關於這一點,帶著一身陽光膚色與燦爛笑容,林又立認真地說,其實她從小運動細胞很好,熱愛戶外運動。只是17歲踏入模特兒界,隨著名氣日升,也讓她對走向戶外愈來愈卻步。不是怕跟拍,就是怕別人關注的眼光。這幾年全民瘋路跑,她反而始終沒有提起太大興趣。

改變她猶疑與抗拒的,是她去年參加的一場陽明山路跑活動。因為風景宜人,帶隊者又是著名超馬選手林義傑,長手長腳的林又立很快就跑完全程,更意外發現從本來排斥的慢跑中,能輕鬆享受自由的感覺。因為慢跑不需要與人互動,也不必呼朋引伴,看起來孤單,其實就是放空自己最好的時候。

有了那次經驗,她信心滿滿地報名幾個月後在大鵬灣舉辦的鐵人三項比賽,為了賽前訓練,開始密集練跑。除了認識更多跑步的愛好者,包括林義傑在內,也才知道原來不少人都參加過沙漠極地耐力賽。

青少年時代就對作家三毛筆下一系列撒哈拉沙漠故事非常嚮往的林又立,頓時覺得原來撒哈拉沙漠並非遙不可及。同伴中,有人58歲照樣去征服。她開始把參加沙漠極地賽當終極目標,更認真地每天練跑。

這股認真背後,還有另一個驅動力。林又立說,當了10年模特兒,這是個很被動的工作,人家叫你做什麼就做什麼,最多是擺姿勢拍照或走秀,成就感不大,頂多是銀行存款變多了。跑步卻讓她在下班後有了確切的目標,儘管困難,卻是自己主動想爭取;加上她每天早上6點就去跑步,生活作息正常,反而帶來了新的活力。

從雪恥到做自己:曾跑到昏倒,挑戰耐力賽找回勇氣

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