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【週五生活懶人包】4種人格測驗,找到你的快樂模式

只要用對方法,不論你是只想未來的拚命三郎、永遠活在過去的虛無主義者,還是只在乎眼前的享樂主義者,都可以一步步提升自己的快樂指數。

快樂真的得靠達成「目標」、「成就」才能擁有嗎?追求卓越、擁有財富,不一定能維持快樂。事實上,「持續快樂」是可以練習的。

哈佛大學教授塔爾‧班夏哈,將所開設的「正向心理學」課程內容集結成《更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課》一書,用幸福旋風溫暖全球!每個學期,每四位哈佛大學的學生,就有一位選修這門課,千萬不要錯過。

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