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【週三能量包下載】5個讓痛苦人際關係,一口氣變輕鬆的祕訣

「無法好好與人相處」的人,總是容易將不必要的壓力攬在身上。

與人相處時所感覺到的痛苦,往往是當事者自己心裡製造出來的假象而已。虛張聲勢、治標不治本等行為模式,都是自己種下的因,在人際關係上容易受傷的人,對自己與對他人的心情都比別人加倍敏感。

事實上,幸福的生活,往往建立於令人愉快的人際關係之上。日本心理學教授根本橘夫在《痛苦人際關係一口氣變輕鬆的祕訣》書中,教你如何心情恢復輕鬆,重拾真正的笑顏。

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