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不再靠咖啡提神?大師音樂讓專注力起飛

這本書可說是帶給上班族,工作中提昇專注力的心法。

※「音樂」,就是一種屏除雜念的強大工具>>>

雖然過去曾在古典音樂出版圈工作一段時間,但鮮少聽古典音樂的我,看到這本結合古典音樂提昇工作效率的書,讓我眼睛為之一亮,能夠將古典音樂活用在提昇工作效率上,的確想讓我看看它神奇的功效!

現在從事媒體廣告的工作,常常面臨到各種險峻挑戰的壓力,其中的甘苦也只有在這個產業的工作者,能體會其中的滋味,比起一天中的晴時多雲偶陣雨加地震有過之而無不及。除了隨時配合客戶的工作要求外,更須要跟得上媒體趨勢的變化。如果沒有學會放空或灌注新思維,往往很容易就被榨乾而無一絲熱情。

說到「專注」這件事,從媒體的接觸趨勢來看現代人專注力是怎麼降低的,過去人們回到家中的行為:早一點到家的是看新聞配晚飯,晚一點的是拿起遙控器打開電視,看有沒有大新聞,沒有就轉去看其他節目;最近五年,則是同時打開電腦和電視,然後邊看電視邊上網,同時做二件事;到了最近,隨著智慧型手機快速興起,除了打電話外,到了餐廳是吃飯配手機,朋友聚會是面對面喝下午茶,同時低頭上社群網站,在家看電視時進廣告就直接滑手機,或是邊滑手機邊聽電視的也大有人在,偶而看到綜藝節目的笑梗,就立即在社群網站上分享。

讀者有發現嗎?不知不覺中,過往的生活習慣及行為,因為網路社群興起、智慧手機的普及,行為隨時會被打斷、思緒隨時會拉開,想要持續地做一件事,卻很容易分心以致於降低效果或花更多時間!

這本《專注力 效率Up!》,作者背景玩轉於古典與生活實務之間,坊間商業書排行榜上都是教你追求如何成功,或是提昇職場技能;這本書無疑帶給讀者不同面相的幫助,了解自己在職場是屬於哪一類型的工作者,可以對應到提昇專注力的古典樂曲! 如果您是在辦公室工作,壓力大到已經把電腦的CD打開當成杯架的朋友,這時候就可以放入書中附贈的CD囉!咖啡不是唯一提神的工具,試著跟隨大師的音樂節奏,深呼吸也好、放空也好,思緒隨著節拍遊走,在本書精選的音樂洗禮下,精神必然為之一振,也許工作上解不開的問題就此靈光乍現迎刄而解!

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