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5大工作好習慣,新年好破關

展望新的一年,你是否希望藉此改變現狀,重新打造職涯?如果你期盼今年有所突破,不妨考慮改變現有的幾個習慣。

《高速企業》雜誌(Fast Company)歸納出5個改善方向來建立好習慣,內化成你最有力的工作裝備,在迎接2016的生涯挑戰時,「破關」更順暢。

讓自己睡飽

俗話說「早起的鳥兒有蟲吃」,但真正能做到早睡早起的卻沒幾人。一夜好眠會使隔天的工作充滿正能量,就連全球最有效率的成功人士都深諳睡眠的重要性,並養成確保自己睡飽的好習慣。如果想在新的一年有所突破,先從改善自己的睡眠入手吧。

「謝」出正向思考

跟其他健康習慣一樣,正向思考也需要每天培養,其中一個最簡單的方法就是:每天找出令自己感恩的幾件事。

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