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7個好玩體驗,打開新視野

想嘗試新鮮有趣的活動、也想動動筋骨、與朋友交流嗎?參考《Cheers》雜誌嚴選的體驗方式,有熱血、有自省、有體會,當然還有滿滿的收穫!

日本弓道,心懷正念追求達標

www.kyudo.org.tw

覺得瑜伽和打坐太老套?現在正流行日本弓道。它不只講究武術的精準度,還訓練專注力。練習者透過一整套儀式、服飾與精神,最後把箭射到靶心,體驗過程和結果同等重要;就像職場追求的不單是達標,還要心懷正念。

弓道練習場潔白素淨,射箭者都會被自己內心凝結出的寧靜感所折服。台灣弓道協會近年發展迅速,課程價格實惠。

飛靶射擊,讓子彈飛吧!

play.niceday.tw/product/1375

禮、樂、射、御、書、數,是古代君子最基本的素養,如果覺得弓道較為拘謹,也可選擇爆發力更強的飛靶射擊,感受子彈擊發快感。

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