切換隱藏選單

【職場大人物/60秒Cheers】精神科醫師鄧惠文:取得工作與家庭平衡的2種練習

難以取得工作與家庭間的平衡,也是現代人遭遇的困境,該如何克服?

現代人在工作與家庭間難以取得平衡,要克服這項困境,精神科醫師鄧惠文提出兩點建議:追求情感上的平衡,並設下底線,夫妻共同合作,讓工作與家庭取得「動態平衡」。

1. 追求情感平衡

2. 設定底線,讓另一半共同分擔

※更多「勇氣心理學」完整報導請見→二月號Cheers雜誌第197期

※立即前往「職場大人物.60秒Cheers

WEB ONLY

全文完,覺得不過癮嗎?您可以:

善意商機

AAMA台北搖籃計畫共同創辦人顏漏有

市場洞察v.s好感度經營

CAMA咖啡創辦人何炳霖

生涯顧問

江振誠

用10年記錄這個世代的台灣味

張慧慈

我想追求過去因為拼經濟被放棄的事

潮課名師

最新評論

你是哪種族群?

提醒

本網頁已閒置超過三分鐘,請點擊 關閉 或任一空白處,即可回到網頁。

關閉廣告