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讚美,是自己最好的鏡子-對特定讚美反感,透露你的自我期待

飄著細雨的午後,我和一位多年好友相約咖啡館,兩人聊得歡暢,轉眼就到了該回家的時刻,只見她起身結帳時還滿面春風,一會兒回來後,表情卻一掃方才的晴朗,像蒙上了窗外的綿綿陰雨。

我察覺到她的不對勁,她才幽幽吐露,去結帳時,服務生看著她細緻的皮膚讚嘆:「您真的很會保養耶,到這種年齡了,皮膚還是這麼漂亮!」我調侃她,人家這是讚美啊,妳怎麼反而難過呢?她怨怨地看了我一眼,說那意思豈不就是「妳都已經到這種年齡了,怎麼還能這麼漂亮」?

我相信那位服務生必定是真心讚美,但究竟是哪裡出了差錯,讓甜言蜜語化為一把利劍?我決定做個調查。

回到公司,我問一位漂亮的年輕同事,她喜歡與不喜歡別人怎麼稱讚她。

「我喜歡別人說我很專業,不喜歡別人說我很漂亮,這讓我覺得自己成了職場花瓶。」她說。

原來,不受歡迎的讚美,源於讚美的人沒有抓住被讚美者的渴望與恐懼。

讚美,就像一面鏡子

從「對讚美的反應」中,可以清楚看見自己的自我投射與生命渴望--而這正是我們人生功課的提示。

比方說,當一個人被誇讚「到了這種年齡,身材還保持得這麼好」,卻有負面感受時,可能是因為他還沒有準備好接受漸增的歲數;而對一個如我同事一樣剛出社會的女性來說,被稱讚漂亮可能不會有太大的感覺,但有人肯定她的專業,卻能讓她開心得不得了--因為現階段的她較缺乏專業,比起漂亮,更渴望別人看見自己的專業。

對特定讚美的渴望,不僅能指引你發現內心的自我期待,觀察自己如何「接受讚美」,也是了解自己的途徑。從小被教育「謙虛是美德」的我們,每當被誇讚,經常會回應「沒有」、「哪裡」、「是您不嫌棄」,卻從未察覺這些「負面」的話語不只將對方的善意「抵消」了,更是對自我價值的再次否定……

這其中可能透露著你對受誇讚的事其實不夠有自信。再者,對方會出言稱讚,一定是看到了值得鼓勵之處,而大方接受讚美,不但是感謝對方的肯定,更是對他眼光的稱許。想想看,一句讚美就像一份禮物,當收禮的人開心收下,不正代表送禮人的眼光很好?還有什麼能比這更令他開心的呢?所以,儘管大方接受讚美吧,一點也不需要覺得不好意思。

讚美與接受讚美的進階技巧:

一、讚美不要用「比較」

大部分的人都不喜歡被貼標籤,因此,除非你知道對方有正在努力的目標,例如正在減肥且不介意被別人知道、想考出更高的分數,或是正在健身等情況,一句「你現在比較瘦、比較進步、比較結實」確實會讓對方充滿動力。

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