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連假後,還想放十天?代表你對目前的工作有某些地方「卡卡的」

如果你夠喜歡目前的工作,覺得有舞台可以發揮,那這片排山倒海的事情,也許會讓你期待開工後的這幾天有辦法一條條列出來並解決而產生成就感;休息夠了就會有新的動力再出發;相反的,那也許就是一種倦怠或無力感。

常常在FB看到人打卡──

「連假過了還想放十天。」

「可以跟老闆再請十天假嗎?我不要回去上班」

當然,收假前的晚上是最難熬的,也有人說收假前兩天晚上最難熬,因為假期只剩一天。有些人則開始在前一天晚上待在家,準備隔天的工作事項,有些人開始陷入假期症候群。

不管是說真的還假的,但如果可以,誰想上班?礙於現實與資本主義,上班時間與假期,是被老闆控制的沒錯。

問題是,「有規劃過的放鬆」跟「毫無目的的放鬆」還是有差別的。

「你連假在幹嘛?」

「就一直烤肉阿。」

「出國度假好不想回來喔!」

有跟老朋友、家人聚會到,這些都很棒,但這些時間是給別人的。

連假要有時間給自己,不是在沙發上發懶,而是做些對自己有意義的事情。包含看那些買了還沒時間看的書、給自己時間研究最喜歡的產業、調查有興趣的活動並報名參加、每天運動30分鐘、在國外沙灘發呆,思考自己五年後跟這五年間希望能成為什麼…這些都可以。

通常連假有做些什麼事的,在正式上班前會充滿動力。因為似乎又往目標多邁進一些。

連假後,還想放十天?代表你對目前的工作有某些地方「卡卡的」

如果只是「卡」在不想早起那就算了,如果卡在不想上班,就可以好好思考,是哪些小細節導致你產生這種想法。

是不想看到哪個同事?又要和老闆報告目前月規劃、日規劃?連假前的工作現在一次堆積起來要處理所以很煩?一堆會議導致無法真正好好做事?一堆事情要執行,想到就很累?

其實,這些都可以檢視你是否「職業倦怠了」。

如果你夠喜歡目前的工作,覺得有舞台可以發揮,那這片排山倒海的事情,也許會讓你期待開工後的這幾天有辦法一條條列出來並解決而產生成就感;休息夠了就會有新的動力再出發;相反的,那也許就是一種倦怠或無力感。

連假前後最容易收到一整片的履歷,可能是剛好比較有時間整理心情、尋找新的機會,也有可能是發現自己真的對目前的工作比較倦怠。這取決於心情如何調適,以下幾點建議,僅供參考。

放假前:規劃隨興的行程或目標,讓自己除了放鬆以外還有一些目標可以達成,保持穩定的生活步調。

收假前:和自己對話,看一些書,列出工作清單、目標清單,讓自己對下一次的長假充滿期待。

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