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攀樹,從高處感受生命

坐在10公尺的大樹上,手扶樹枝,林間豐富的生物多樣性,讓人不禁隨著風聲與樹葉沙沙聲,閉上眼睛,放鬆心情,感受自然與生命的脈動。

透過近年盛行的戶外休閒體驗課程「攀樹」,許多人重新面對自己,也找回從小在鄉下大樹上爬上爬下,彷彿擁有小小空間的童年回憶。

攀樹課程「攀樹趣」的攀樹師翁恒斌是台灣首批國際樹藝學會(ISA)認證的攀樹師,有3年教學經驗。他觀察,攀樹體驗課逐漸發展成一種新穎的戶外運動,很多上班族都來報名參加,「有人是因為怕高而主動挑戰;也有家長為了讓小孩接觸大自然,全家大小一起攀樹。」

翁恒斌說,攀樹的自主性很高,只要願意爬、願意學,往上爬的過程,就是和自己對話的過程。許多人常卡在樹上,不敢繼續爬,他會分析是體能不足或態度問題:若因為內心抗拒、不敢往前,翁恒斌會慢慢靠近學員進行引導,即便學員最後決定不再往上爬,也能藉此面對挫折感,或許下次還有挑戰的機會。

攀樹趣的另一位認證攀樹師杜裕昌則說,重點不是力氣,而是「協調性」,因此家長和小孩攀樹時,往往小孩會爬得比大人快又高,讓家長看到孩子的另一面,可以促進情感交流。

許多人認為攀上10公尺的大樹很危險,杜裕昌解釋,樹木的耐重度很強,直徑10公分的健康樹枝就能攀爬;使用符合美國國家標準協會(ANSI)標準的攀樹裝備,即可安心挑戰。他建議,坊間有許多課程,找有ISA或國際攀樹協會(TCI) 認證的老師指導,較有保障。

翁恒斌和杜裕昌為《Cheers》雜誌示範攀樹前的幾個準備動作,在攀樹前做好萬全準備,體驗自然美景。

Experience 爬上10公尺大樹

工具:攀樹吊帶、攀樹繩、交叉輔助繩、樹木保護器、投擲繩收吶袋、安全帽、安全短繩、鉤環。

STEP 1:著裝

戴好安全帽、防滑手套,緊緊繫好腰帶,避免滑動。扣上安全鉤環後,把三角扣環扣緊兩片座墊,維持一定寬度,調整座墊高度至膝窩。

STEP 2:了解攀樹繩結用途

攀樹師上課前會綁好攀樹繩,學員需了解繩結作用,以利操作。1號繩結為「雙八字結」(左),2號繩結「布雷克結」(右)是控制攀樹升降的繩結系統。攀樹前,將攀樹繩緊扣在三角形鉤環上。

STEP 3:調整繩結、適應懸空

左手抓住布雷克繩,用力往下拉,右手輕扶布雷克結,將布雷克結往上推後,繩子向下拉,持續「結向上,繩向下」口訣,直到布雷克結推不動,就可試著放手,適應懸空的感覺。

STEP 4:腳套輔助繩

攀樹師在攀樹繩上綁好輔助、攀樹用的「克氏結」後,把克氏結拉到腳可搆及的高度,一腳踩套進繩圈內。雙手抓在布雷克結與克氏結中間,往下踩再往上推,身體就能隨攀樹繩上升。

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