暖暖包除了是大家在寒冷天氣的禦寒好工具，有醫師指出使用暖暖包，黏貼在薦骨的位置，也可以有效的解決經痛、排尿與虛寒等問題，解決長期困擾。

據《早安健康》報導，日本醫學博士石原結實就曾利用暖暖包治療過身體虛寒、有頻尿問題的64歲女性，將暖暖包貼在腰腹之間，不僅體溫上升、排尿也順暢，解決了長期的困擾。

貼式的暖暖包，沿著臀部正中央往上脊椎方向摸，就是薦骨，將暖暖包貼在這裡，因為薦骨在骨盆中心，與膀胱、子宮與卵巢都有相關的神經，溫暖它就能改善神經機能運作，改善身體虛寒或經痛。

另外也可以在椅子上擺放暖暖包，也可以溫暖骨盆肌群，可以助排尿；不過也提醒，暖暖包要貼在衣服外層，避免燙傷，一天可以貼1到2小時，如有改善可以拉長時間。

（本文由中時電子報授權轉載，原文於此，未經授權，不得轉載。）<本專欄反映專家意見，不代表本社立場>

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