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獻給職場女性,女強人的職涯發展真實建議15課

暖暖包除了保暖,貼這裡還可以改善經痛

暖暖包除了能夠禦寒,也可以減輕經痛、助排尿等等幫助。

暖暖包除了是大家在寒冷天氣的禦寒好工具,有醫師指出使用暖暖包,黏貼在薦骨的位置,也可以有效的解決經痛、排尿與虛寒等問題,解決長期困擾。

據《早安健康》報導,日本醫學博士石原結實就曾利用暖暖包治療過身體虛寒、有頻尿問題的64歲女性,將暖暖包貼在腰腹之間,不僅體溫上升、排尿也順暢,解決了長期的困擾。

貼式的暖暖包,沿著臀部正中央往上脊椎方向摸,就是薦骨,將暖暖包貼在這裡,因為薦骨在骨盆中心,與膀胱、子宮與卵巢都有相關的神經,溫暖它就能改善神經機能運作,改善身體虛寒或經痛。

另外也可以在椅子上擺放暖暖包,也可以溫暖骨盆肌群,可以助排尿;不過也提醒,暖暖包要貼在衣服外層,避免燙傷,一天可以貼1到2小時,如有改善可以拉長時間。

(本文由中時電子報授權轉載,原文於此,未經授權,不得轉載。)<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>

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