Ella/Elephants never forget

Ella/Elephants never forget

擁有「不再拿別人當範本」的自信,才是真正的成長

  • 2018/06/06

聽到蔣勳老師說的一段話,總結下來如下。和別人比較,心裡就會產生「領域感」,不能接受別人身上的「美」,為之輕易感覺自己受到踐踏——所以和別人比較,會想壓低別人,只有和自己比較,才會不斷超越。白雪公主裡的皇后為鏡子發出的認可而開心,一旦被比下去就不開心。但世界上那麼多人,建立在「...【閱讀更多】

善待自己,我們得學會進行「篩選」

  • 2018/05/18

有些人你和他說要見面他會十分熱情,一旦約起時間地點,他卻拖泥帶水怎麼都敲不攏,然後見不著面後他又表示無限的遺憾,不忘加上一句「下次一定要見到!」。剛開始你還會內疚,覺得自己沒配合好對方,但久了就懂了,沒有下次了,你的時間(包括花在討論見面細節的時間)是留給有心要見你的人。有些書就像雞肋,食之無味棄之...【閱讀更多】

人生裡最幸福的時光,總是最微不足道的小事

  • 2018/03/08

比起以前的人,我們很容易去旅行。但不管是出國的大陣仗還是鄰近小鎮的郊遊,留在回憶裡的細節總是不多。當下感受到的快樂自然另當別論,我只是忽然好奇,為什麼旅行的回憶那麼模糊,細節只記得一二,而且就我而言,那些細節往往是很不大要緊的。(同場加映:旅行要玩得盡興,你需要做到這3件事)比如說,很久以前去埃及玩...【閱讀更多】

旁人遷就你的脾氣,是斷了你「面對事實」的能力

  • 2018/02/27

前幾天我讀到兒童文學家秦文君寫的一個故事:一個女孩脾氣很大,旁人都不知道該怎麼辦,只能儘量遷就,平息事情。 女孩每次發脾氣之後都要做一件好事來彌補。有一次,大吵大鬧又摔了東西後,便要求哥哥把原本買來烹調卻發現還活著的魚帶出去放生。這樣她就能感覺好一些。 哥哥表面上照辦,其實只是拿...【閱讀更多】

【解開負面情緒的結】卸下對自己的心防,與你的「羞愧」坦誠相對

  • 2017/12/28

「人類最負面的情緒既不是憤怒,也不是悲痛,而是羞恥感。我們絕大部份的負面情緒,都可以通過表達、大哭、運動發洩等方式得到釋放。但羞恥感,是一種最不容易被我們承認和釋放的隱秘情感。在感到『羞恥』時,我們不僅不會選擇發洩,反而會儘量隱藏,不希望被他人覺察。」不久前路過這一段話,自省了一下,覺得很有道理。也...【閱讀更多】

既「在當下無能」又「對未來無知」──我們不如隨遇而安

  • 2017/12/20

我剛開始學日文時,很多日本人都對我的發音表示驚嘆,那是我很驕傲的事。但這幾年來我發現,這樣的讚美過早地為我設了一個高高的門檻,我需要小心翼翼去維持那形象——為了對得起像「日本人一樣的日文發音」,反而無法大膽地開口說「外國人水平的詞彙和文法」,本該是優勢的東西倒成了累贅。日文既...【閱讀更多】

為什麼「關心社會議題」對你「個人的快樂」有幫助

  • 2017/10/23

今天去曼徹斯特的足球博物館,我看見足球選手穿著長襪的照片,想起自己小時候打籃球也會穿長襪。我屬於容易被蚊子叮的體質,小時候一到春天,我暴露在空氣中的皮膚就會長滿紅包,我總是忍不住去搔,很快,代替紅包的就是難看的疤痕。幾年下來,在我正要進入愛美的青春期時,我的雙腳已斑駁。這讓我極度自卑,就算到了酷熱的...【閱讀更多】

你「覺得」可能只是你「以爲」:別輕易給建議,任何人都無法擔保別人的未來

  • 2017/10/02

之前看過一個故事,有一個女人嫁給了有錢人,婚後那個人不常回家在外有了情人。朋友紛紛勸她離開,但她還是繼續那樣的生活。朋友都為她的專情感到不值,他們沒意識到,她過慣了奢靡的生活,所以就算不快樂,也無法自拔。她在朋友們面前宣洩對當下生活的不滿,對朋友的不平也表現出感動,但當朋友們從精神上的支持轉到現實的...【閱讀更多】

感謝人生中那些「叛逆」的存在

  • 2017/09/12

從小就喜歡中文課,也喜歡寫作文。轉學很多次,多半還是會成為中文老師的得意門生。高一時學校來了個二十出頭的中文老師,那時候覺得她好年輕,因為是國際學校,中文課都不太被重視。很多中文老師也是隨便亂教,學生的課堂紀律也很糟糕。而這個新老師在亂哄哄的教室裡,還是盡責地在講台上講話。老師大學畢業剛不久,身上散...【閱讀更多】

親愛的,別悲傷!幸福其實不在他方

  • 2017/09/01

(我看見某住宅花園裡種的一朵向日葵,因上方壓著一片葉子,向日葵無法完全朝向陽光,但它還是一百分的美,給了路過的我一百分的驚喜。)人的一生,也許就是在「後悔」和「遺憾」之間的選擇。我每一天,都會想起好多好多,讓我不忍回想,又忘不掉的事情。「如果那時候我沒有這麼做或這麼說」,「如果我可以早點收手或是堅持...【閱讀更多】

誰畫了重點

    部落格簡介

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    Ella/Elephants never forget

    住過好幾個國家,受過東西方幾國教育,被問「你是哪裡人?」時總免不了一小場討人厭的長篇大論。沒有一個確定的「根」,所以羨慕會思鄉的人,但也感恩自己所看見過的世界。最喜歡大象。願所有人擁有大象般龐大的內心和溫暖的心靈,不必想掙脫不愉快的過去,找到一股在逆境中面帶微笑進化的力量。個人臉書微博
    我的酷態度:「不是因為害怕什麼,而是因為想做而去做。」

    Ella 的酷筆記

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