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好元氣

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辦公室零食,是罪惡還是救贖?

每天中午12點用餐後,你的下一餐大約會在幾點?8、9點?還是更晚?假設午餐與晚餐間隔8小時以上,你通常如何抵擋這段時間的「空腹感」?以下3種做法,你的選擇是?

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甩開憂鬱星期一,做自己時間的主人!

星期一早上鬧鐘剛響,預警著新的一周滿滿的email和電話,還有少的可憐的自由;腦海中開始盤點一條又一條的工作待辦事項,新的專案有沒有哪一個環節疏漏了?還有星期五晚上...

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堅持自我,「新鮮保養」讓你散發自信美

女力崛起的時代,無論是職場或專業領域,愈來愈多女性優異的表現被看見。成功女性願意擁抱真實自我,在對的時間,做對的事,朝夢想堅定邁進。經過不斷的努力、堅持,最終由...

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尋找心中的「神力女超人」

別被人格測驗限制住,要相信人有無限可能,最重要的是找到自己的優勢、激發潛能,像神力女超人一樣,毫無畏懼!

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10個「隨時練膽」生活微行動

軟弱雖是天性,但膽識可以靠後天培養,像中華射箭奧運代表隊曾利用「高空繩索課程」對隊員進行膽識訓練,當日後面對奧運賽場上更大的壓力時,隊員回想訓練時能克服僅以一條...

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他們,敢學

《Cheers》精選21位突破框架、不斷勇於學習的台灣青年故事,以及勵志金句。敢學,夢想才能落地扎根。

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他們,敢突圍

Cheers》精選24位無畏保守局面、不利環境,大膽開路當先鋒的台灣青年故事,以及勵志金句。敢突圍,改變不再不可能!

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他們,敢做

《Cheers》精選34位深具執行力、勇於實踐的台灣青年故事,以及勵志金句。敢做,世界因你而不同。

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Dare to Dream Big!

你的夢想是什麼?你願意為實現它付出多少?美國知名的領導學專家及作家約翰.麥斯威爾(John C. Maxwell)為了協助人們測試夢想的可行性,設計出10道夢想測驗題。找時間靜...

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4種方法,征服軟弱的自己

還記得去年迪士尼所推出的動畫電影《動物方城市》嗎?劇中溫柔又可愛的兔子茱蒂,一直夢想成為守護動物城市的警察。一開始大家把她的夢想當笑話,到最後茱蒂達成使命,相信...

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