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負能量bye

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學著與焦慮共處:會讓我當機的不是「危...

那些被你選擇忽視的焦慮情緒,往往帶領你走向懸崖邊緣,等著跳入焦慮症怪物布滿尖牙的嘴裡……

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趕走心中的憂鬱,做一個「正能量」的人...

在各種心靈傳承中,靜觀道路的主要目標都是一顆不受擾動的心。

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當一個人決定做自己後,「做自己」的時...

五十歲之後,很多懸而未決的事都漸漸確定了,我知道自己將會在城市生活中「孤獨老」,而後也會「孤獨死」,但我並不懼怕孤獨,因此也不覺得這是一件悲慘的事。

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母親就像個迷路的人,迷失在空間與時間...

中年,是歲月的累積;大人,卻是人生的修為。

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戴著面具的男孩:用偽裝的方式來保護自...

一個娃娃,是一個擦肩而過的人,也是一片散落的人生風景。現在,閉上眼睛,回想截至今天為止的人生畫面,如果要你想起一個娃娃,你會想起誰?你還記得你和這個娃娃的故事嗎...

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掉進「拖延」的陷阱,你就只能被人生擺...

拖延是扼殺成長與轉變的兇手。但人為何會抗拒改變?該如何跳脫拖延的陷阱?

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寫給每個曾是女孩的妳:早點吃苦、早點...

一開始是寫給女兒,寫著寫著,發現是寫給自己,完稿的那一剎那,明白了,這是所有女人該讀的一本書。

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律師娘:別為了得到乖寶寶貼紙,自願當...

律師娘寫給心中還有小女孩的妳:「妳的善良,值得被珍惜寵愛。」

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想要被尊重,妳不能只有善良更要懂得拒...

打中好女人痛點的智慧之書:「想要被尊重,不能只有善良!」

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情緒升降梯:我們可以不要麻木地工作、...

理解想法創造情緒後,我們仍必須面對一個問題:無論多麼沒道理,我們通常會為自己的想法找理由。

你是哪種族群?