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作者/王曉晴Cheers雜誌第99期 2008-12-01 圖片來源:pexels
突然間手麻、腳麻,很多人會擔心這是不是中風前兆。 其實不用過於憂慮,絕大多數的手麻腳麻都是神經壓迫造成,也就是壓迫性神經炎。

許多電腦重度使用族,會在面對電腦一整天後,覺得手非常麻,而且麻到非常不舒服,然後一邊甩手,一邊擔心自己是不是中風了?

其實,這很有可能是神經受到壓迫後,產生的壓迫性神經炎。

別擔心,這不是中風

台安醫院神經內科主任黃尚本指出,當神經受到外力壓迫時,就會有麻木的感覺。例如翹著二郎腿一段時間過後,很容易感覺到麻木,只要起身動一動,麻木感會自然慢慢消退,這就是神經受到壓迫造成的典型徵狀。

究竟該如何分辨中風與壓迫性神經炎的差異?

台北市立聯合醫院陽明院區復健科院聘主任于瑛輝指出,中風造成主因是心血管疾病,徵狀大部份是突然之間發生,而且經常伴隨著血壓上升,通常是單邊的整隻手、腳發麻,甚至無力。

但壓迫性神經炎只會在被壓迫到的神經部位發麻,而且這樣的徵狀通常不會對身體造成傷害,只會帶來生活上的困擾。

常見的壓迫性神經炎

上班族常見的壓迫性神經炎發生原因如下:

1.姿勢不良:這是造成壓迫性神經炎的主因。回想一下你打電腦的坐姿,是否需抬頭或歪頭?手肘是否彎曲成非90度?手腕是否經常壓在桌面上?背是否緊貼椅背呈直立狀?兩隻腿平放平地?如果這些答案都是「否」,那你的姿勢就需要重新做大幅調整。

因為這些姿勢較易壓迫到手腕、手肘、頭頸等部位的神經,造成腕隧道症候群、手麻腳麻或頸椎發麻。其中,肘的周遭神經非常敏感,例如手肘不小心撞到東西,就容易有一陣酥麻的感覺。此外,俗稱「蜜月手」的不良姿勢,就是女生躺在男生手臂上睡一整晚。經歷這樣長時間的壓迫,神經也通常要幾個星期才能完全恢復。

2.脊椎長骨刺壓到神經。也有人坐姿並無不良,但仍舊手麻腳麻,甚至出現無力感,這很可能是骨刺造成的神經壓迫。會長骨刺的理由包括:運動傷害、車禍或拿重物造成的遺留傷害等等。

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