王建民：少放一個月假，提前做準備

去年5月，台灣2,300萬人最關心的，莫過於台灣棒球國手王建民以遞補傷兵身分進入美國職棒大聯盟。

登上大聯盟投手丘是很多職業棒球投手畢生努力的目標，成千上萬棒球選手在不同等級的1A、2A、3A美國棒球聯盟沉潛多年，流血流汗就為了拼得一張在大聯盟出賽的門票。

王建民在大聯盟初登板對上藍鳥隊，首役雖無法取下勝投，但優質的投球內容，和初生之犢不畏虎的沉穩性格，依舊獲得洋基教練團賞識，自此他的大聯盟之旅正式啟航。

「如果沒有意外，我今年應該會列名洋基先發投手第3名，」王建民小心翼翼說著球團對他的安排，只因這份光榮得來不易。

登上大聯盟前，王建民曾歷經5年的磨練與多次期望落空的等待。

背號40號的王建民，從2000年加入洋基球隊，歷經1A、2A、3A賽事，甚至3次隨大聯盟春訓，結果中途又被送回小聯盟。

但是，當等待多年的機會降臨時，王建民並沒有讓它擦身而過。從去年至今，18次登板，17次先發，王建民交出一張令人讚賞的8勝5敗新人成績單。

紐約媒體甚至以「天上掉下來的禮物」來形容王建民去年球季帶給洋基球隊的意義。

提前1個月自我訓練

這一路走來，王建民在大聯盟能有一鳴驚人的表現，關鍵在於他比別人對「提早準備」有更深刻體認。

「球隊春訓前，先做好自主訓練是重要關鍵，」王建民說。

按照慣例，大聯盟球團會在2月或3月展開球隊春訓，球團先透過春訓了解球員狀態，再確認新球季先發名單。

王建民為了提前做好準備，近年都在大聯盟春訓前1個月啟身返回美國，先到亞歷桑納州進行自主訓練。

其實球員的自主訓練課程，大部份和球隊春訓重點項目雷同。但王建民為求將體能調整至最佳狀況再投入春訓，不惜縮短難得的假期，「只希望能好好待在大聯盟，」王建民對自我的期許溢於言表，也透露運動場上的無情競爭壓力。

不僅對大聯盟的態度如此，王建民面對每場比賽都戰戰兢兢。近來體壇熱門話題就是世界經典賽將開打，王建民到底能否代表中華隊出賽？雖然洋基球團至今還未同意，但王建民已先利用個人假期，向中華隊報到，參加左營集訓，準備的態度一樣慎重。