為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策
作者/吳凱琳Cheers雜誌第67期 2006-04-01 圖片來源:
10年後的世界會是怎樣的面貌?職場環境會有什麼變化?科技的發展對我們有什麼影響?困擾現代人們的文明病,是否有新的治療方法?這些重要的發展,你必須要知道。

如今美國有16%的人使用自助櫃臺沖印照片,65.2%的人使用自助服務列印機票,櫃臺服務人員將成為歷史名詞。當自助服務(self-service)愈來愈普及,也代表愈來愈多服務業工作將永遠消失。健康:我們的身體岌岌可危

未來,每個人將更長壽。但不幸的是,我們會:

愈來愈臃腫。美國健康統計中心的資料(National Center for Health Statistics)顯示,美國50-59歲人口的平均體重從1962年的61.8公斤增加為2002年的71.7公斤。

服用更多營養品。根據美國《營養商業日報》(Nutrition Business Journal)報導,非食品檢驗局核准的維他命與營養食品銷售,在2005年時高達20.9億美元,是1995年的2倍。

承受更多心理壓力。哈佛醫學院做過統計,18到54歲因為情緒問題接受心理治療的人數比例,從1992年的12.2%上升為2003年的20.1%。

另一方面,全球化不僅讓資訊與資金流動速度加快,疾病的傳染也是如此。根據世界衛生組織統計,20世紀流行性感冒蔓延全球的平均時間為6到9個月,如今大約只要3個月的時間。

不過,隨著醫學研究與生物科技的發展,人類持續找到新的方法面對疾病。

10.多吃魚類可以防止心血管疾病

過去醫學界在治療心血管疾病時,最重要的原則是降低「低密度膽固醇」,也就是所謂的不良膽固醇。這種膽固醇容易被自由基氧化,形成黏稠的泡沫細胞附著在血管壁上,造成血管阻塞。因此醫師多半建議少吃肉類食品或奶油甜點。

不過,新的醫學研究顯示,提高體內高密度膽固醇可有效清除累積在血管壁的低密度膽固醇,防止動脈硬化。增加高密度膽固醇的方法就是多吃富含Omega-3脂肪酸的深海魚類,例如鮪魚與鮭魚。

11.腰圍大小更能準確測量肥胖

衡量體重標準的最重要指標就是「身體質量指數」(body mass index, BMI;計算方式為體重除以身高的平方)。但是,許多醫師發現,許多人並非過胖,只是肌肉較為結實,但是計算出來的身體質量指數會偏高。

最新雜誌

贊助文章

推薦影音

最新評論

全站熱門

more

最新消息

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

深度專輯

more