為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策
作者/丁一Cheers雜誌第151期 2013-04-01 圖片來源:丁一提供
除了可以用眼、用耳來認識這個世界,打開「觸覺」的天線,我們將能感知更多從未發現的天地。

皮膚是人體面積最大的器官,透過它我們得以和外界接觸。

有時候,一個國家留給你的深刻印象,來自於生理上某些強烈的感受;像西藏的寒冷、埃及的燥熱、希臘地中海的清涼,而今回想起來,全身還會起疙瘩。

住過撒哈拉沙漠上一個叫Siwa的綠州,晨醒發現,整張臉被一層薄薄的麈沙覆蓋,裹在睡袋裡的身體一移動,粗細不均的沙粒也跟著滾動起來,帶給肌膚前所未有的私密體驗。

南下約旦死海,只為一睹地球表面的最低點──海拔負422公尺的內陸湖泊。湖底的高鹽度,讓泡在水中的身體浮起來。整個身體失去重量感,輕飄飄的,地心引力好像發揮不了效用。仰臥在海面上那種自由自在的感動,至今難忘。

人在清邁,偶試Dheva Spa的PottaIi Abhyanga療程,猶如一場身體饗宴。把蒸好的茉莉米飯壓成團,滲入印度香藥草,放進棉布袋,沾上特選精油,以緩慢節奏讓熱溫深入暖潤身體裡的每個細胞,再溶入指壓式的古老按摩,全身每一塊緊繃的肌肉不得不徹底妥協。

赤足,讓身體與環境產生互動

在身體的功課中,瑜珈和打坐讓自己更了解身體與環境的互動;甚至是步行禪,也給予雙腳一個機會向大地躬恭。

心理學家威廉.舒茲(William Schutz)說過:「一個人的雙腳和心理關係相當密切。因為雙腳接觸現實、接觸地面和受地心引力影響。」有句成語叫「腳踏實地」,原意和舒茲的話不謀而合。

一個人站得穩不穩,也意味著他的心情定不定。而身體上最直接的感受多來自於雙腳,我們以雙腳親炙大地,無時無刻不在接收大自然所帶來的噓寒問暖。

投宿於斯里蘭卡Sigiriya的Heritance Kandalama旅館裡,身心倍覺舒暢。全體員工一律不穿鞋子,也鼓勵入住的房客有樣學樣,好好感覺大地的紋路。他們認為鞋子隔開了雙腳對大自然的覺知。基於此理,南傳佛教的僧侶向來外出不著鞋。

最新雜誌

贊助文章

推薦影音

最新評論

全站熱門

more

最新消息

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

深度專輯

more