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作者/沈方正Cheers雜誌第156期 2013-09-01 圖片來源:本刊資料照片
最近整個台灣社會的氛圍,大概都不脫一個字:悶。如果調查一下周遭:「誰需要被激勵?」大概100個人中會有99個人舉手大聲說:「我我我我我!」

上個月我看《Cheers》雜誌的報導也提到,各種舒緩焦慮的服務和產品,在美國儼然已是個高速成長的產業。這不禁讓我想到,現代人到底為什麼這麼需要激勵,或反過來講,為什麼這麼「悶」?實在是個很值得探討的現象。

就我的觀察,在工作上,可能有個重要的因子是:很多人知道了太多不必要知道、或做了太多不必要做的事。比如,每天你收到的email中,到底有多少是真正需要知道、處理的?很多資訊即使明明無關緊要,還是會傳遞到眼前來,於是不得不投入時間解讀,科技進步在這個層面來說,反而增加負擔。

另方面,情緒傳播的管道太多,也容易徒生困擾。不論是從臉書、部落格上看到同事的喜怒哀樂,還是從電視新聞上看見別人的故事,這種情緒的渲染力不但速度快,頻率更比以前高出很多,每每讓人在不經意間受到影響,也就跟著出現不必要的心情波動。

把面向再拉大一點,擴充到產業端。「過度競爭」如今幾乎是各行各業的常態。拿手機來說,各種機型拼命「改朝換代」,讓人眼花撩亂,但問題是,消費者真的需要這麼複雜的功能嗎?恐怕不見得。簡單說,整個地球正以前所未有的速度,製造人類其實並不需要的產品,鼓吹許多本來不必要的需求。如果你身陷其中,又沒得選擇,自然也難以避免覺得「悶」。

現代人有「三怕」

撇開工作,照理說,現代人的生活應該比較有趣吧?依我看來,也不盡然。我歸納出現代人普遍有「三怕」:怕老、怕死、又怕不快樂。

看看你我的身邊,是不是大家開始補充保養品、營養品的年齡愈來愈小;吃的藥愈來愈多;健康檢查的時間也愈來愈早。想盡各種辦法,只為了活得更久、更美、更快樂,看起來是求人生的完滿,可是離真正「滿足」的缺口卻愈來愈大,而且心智愈來愈脆弱。

更不要說全球暖化、氣候異常這些普世議題,讓每天的生活都充滿危機感。難怪愈是經濟進步的國家,街上有笑容的人愈少。

既然情況這麼艱困,關於如何「解悶」?絕對是每個人都要具備的智慧。對此,我自己有幾點體會。

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