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作者/莫乃健Cheers雜誌 2001-09-01 圖片來源:王竹君
你是否總是帶著兩張不同的面具?工作時鬥志高昂,下班後卻情緒陡降、無緣由的憂鬱?在追求成就時,也要找到壓力與情緒的出口,千萬別讓自己迷失在憂鬱的黑森林裡。

憂鬱症的症狀有許多種(請見表1),這些症狀常讓不瞭解憂鬱症的病友胡亂投醫。

「我看了三年的醫生,除了婦產科,幾乎什麼科都看了,才知道自己得了憂鬱症,」創立一家精密金屬公司的李艾興表示,連一般醫生都對憂鬱症沒有警覺。

他在三年內做了無數次檢查,心電圖、腦波掃描,連心導管檢查都做了兩次。「每一次檢查都要花好幾個禮拜知道結果,心情愈來愈痛苦與消沉,活著比死還難熬。」李艾興極度沮喪與缺乏自信,差點結束經營不錯的公司。

幸好他終於找到徐偉雄,病情在門診與團體治療半年後逐漸痊癒。他感恩地成為團體治療的志工,再忙碌也會把時間空出來,「幫助病友對抗憂鬱症,等於幫助自己。」

無法「與疾病共存」

諷刺的是,當媒體與報章雜誌開始大幅報導憂鬱症時,許多為工作鬱悶的工作者開始擔心自己是否得了憂鬱症。

對憂鬱症不瞭解,造成許多人聞之色變,把憂鬱症這種精神疾病跟「神經病」聯想在一起。許多患者發現自己有憂鬱症,甚至只是憂鬱傾向,通常的反應比得了高血壓、糖尿病還害怕,卻遲遲不敢就醫。

陳國華最常被媒體問到,到底憂鬱症患者在憂鬱什麼?「他們憂鬱自己的病(憂鬱症)不會好,」陳國華的回答總會引起哄堂大笑。

徐偉雄的一位教師病患,第一次看精神科門診時,看到憂鬱症導致自殺的警示圖表,就覺得自己焦慮地差點暈倒,看到藥包上面寫著「抗憂鬱」劑,回家就排斥吃抗憂鬱劑,一、兩年內卻總控制不了地想到憂鬱與自殺的關聯。

然而,精神科醫師都相信憂鬱症患者康復的機會很大。

憂鬱症並不可怕,自以為單靠意志力就可以克服憂鬱症的想法,才是患者最大敵人。

「很多工作上表現很好的人,掌控性很強,通常是不乖的病人,」葉雅馨表示這些白領階級不想被藥物控制,不按時吃藥或刻意少吃,病情愈拖愈嚴重。

葉雅馨表示,一般人罹患高血壓或糖尿病時,都知道要長期服藥與控制血醣,但是很少人會告訴自己有憂鬱症,需要服藥與減少壓力。

正確瞭解憂鬱症,懂得「與疾病共存」是憂鬱症康復的關鍵。

憂鬱症該不該工作?

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