懂這些，你就是比別人快升遷：８種鍛鍊腦力的方法

✻從事需要靈活使用指尖的活動。

✻多提拿重物。

5.鍛鍊「理解系統腦區」的方法

✻傾聽別人說話，並努力充分理解。

✻閱讀書本並且理解內容。

✻學習語文。

✻學習新事物。

✻從事調查研究。

在本書中，請參照以下各項

●將工作拆解成各個步驟

●應用能力

6.鍛鍊「聽覺系統腦區」的方法

✻參加聽講、講習、會議等，聆聽長時間的演說。

✻與人長時間通話。

✻演奏樂器、從事音樂鑑賞。

✻注意傾聽別人說話。

在本書中，請參照以下各項

●資料收集能力

●資訊分析能力

7.鍛鍊「視覺系統腦區」的方法

✻聚精會神仔細觀察事物。

✻仔細觀看正在移動或變化中的物體。

✻仔細觀看自然或無法理解、非言詞表示的事物（圖形或影像）。

✻打掃看清的地方甚至各個角落。

在本書中，請參照以下各項

●資料收集能力

●資訊分析能力

8.鍛鍊「記憶系統腦區」的方法

✻記住新辭彙或知識。

✻記住認識的人的面孔和姓名。

✻記住做菜之類新工作的步驟。

✻記得當日預計要做的事或與人約定的事，確實去做。

在本書中，請參照以下各項

●如何巧妙地運用海馬回

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