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作者/陳怡杰風傳媒 2015-07-24 圖片來源:Unsplash.com
「囤積」令你得到滿足嗎?

你可能有一個抽屜,裝滿暫時不想處理的小東西;可能有個雜物間,塞滿用不到的電器家具、不會再穿的衣服。

這樣的行為有人稱是「蒐藏」,但當收集成癮、戀物成癖,整個家都塞爆還樂此不疲,可能已經得了一種叫「囤積症」的病。

台灣作家Phyllis出版《囤積解密:用愛減量,告別雜亂人生》,從自己的母親症狀剖析、揭密究竟什麼是「囤積症」,「囤積症」又由何而來。

囤積與收藏

有的囤積者堅持稱自己是「收藏者」,但根據德國人類學家威納‧穆恩斯特伯格(Werner Muensterberger)《難以駕馭的收藏激情》(Collecting: An Unruly Passion: Psychological Perspectives)一書揭示,「收藏」應有以下特色:

首先,「必須由1個以上物件組成」,再者,「物品之間要有關連性」,第三,「通常由積極手段而來」,最後,「被收藏者妥善陳列」

換句話說,囤積者與收藏者最大差別是「有無對『生活舒適度』造成妨礙」。

你是隱性囤積者嗎

《囤積解密》指出,根據美國臨床心理學家大衛托林(David F. Tolin)研究,囤積症的高危險群可能有以下條件:

「50歲左右」、「老年人」、「單身獨居者(離婚或從未結婚)」、「家族有強迫症病史者」。

此外,因為健康照護者太專注協助他人,卻不曾學習如何照顧自己,類似護士、看護、社工人員等照顧他人的職業,會特別容易出現囤積者。

囤積者的種類

囤積者中,有超過八成無法停止攫取物品,其中七成五的患者常買個不停,買的時候不會管自己錢夠不夠、家裡有沒有地方擺。

美國史密斯學院心理系教授藍迪佛羅斯特(Randy Frost)稱此行為是「購物療法」(retail therapy)。

在這類囤積症患者眼裡,購物是一種療法,透過買東西讓自己消除負面情緒、獲得心理滿足感。

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