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作者/Cheers數位內容編輯Web only 2017-01-09 圖片來源:stocksnap.io
工作一陣子的上班族,總有一種很累、想好好休息的感覺,但勞基法給予的7天年休假,總讓人覺得不太夠,但這種感覺,到底是自己太貪心,還是工作狀況已經出了問題?

48% 台灣上班族希望可以利用假期深度旅行。

10% 但現實中,只有10%的人實現。

70% 曾因工作,將安排好的假期取消或延期。

要能夠有效運用休假好好休養生息,首先,先不要光在意休假期間的長短,而是要問自己:休假的目的到底是什麼?

有的人休假是為了旅行,想了解很多國家的風土民情,那麼可能一、兩個月都還是不夠的,而需要一、兩年才行,這時候,他要的其實不是所謂的休假,而是需要一段時間,放下手邊的工作,完成旅行的夢想。

最常見的情況是,許多人都會覺得自己工作很久、很累了,需要好好休息,但應該還要進一步釐清自己覺得很累的原因是什麼。

上班族最期待公司提供的十大假日

根據調查,上班族最期待公司提供的十大假日分別為:

(資料來源:yes123求職網,圖片來源:勞工保險局粉絲專頁

1.生日假(57%)
2.情緒假(46.1%)
3.結婚紀念日假(23%)
4.面試假(20.8%)
5.寒流假(19.4%)
6.訂婚假(18.7%)
7.搬家假(17.2%)
8.戀愛假(16.5%)
9.壯遊假(15%)
10.高溫假(14%)

工作倦怠,能不能用休假解決?

很多人在工作倦怠的時候,總是希望靠休假來解決,但事實上,我們常把休假看得太大了,以為只要一休假,什麼事情都可以解決。

休假是一個很快可以使用的藥,當你遇到不確定該怎麼做的生涯路口,可以利用休假來沈思。 但是,對工作的厭倦絕對不是一天、兩天就產生的,我們不應該太過倚賴休假,平時,就要懂得關心自己,了解自己產生負面情緒的原因,然後向外尋求幫助。

在工作環境中,可能有你很不喜歡的事或人,當你沮喪的時候,你可以先找人聊,對方可以是主管、人力資源部門、同事、朋友,聽聽別人對你的觀察和建議,有時候可能比休假還受用。

因為人感覺累常是因為心理的累,而不是身體的累。或許上班時同事給你的一句話,反而更能讓你撥雲見日。

年度休假,應該怎麼跟老闆請?

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