《海洋奇緣》╳《鋼鐵人》：定義自己，不要讓自己被定義

莫娜一開始所經歷的，就是「自我探索」的這個階段，也是每個人的人生中都會經歷過的。在這個階段裡，不管是來自家人或是社會，都會希望我們能夠成為某一種人、或是做某些事。雖然大多時候這些期待都是出自好意，但別忘了，這是你自己的人生，如果只聽從別人的安排，或是努力想要討好、取悅別人，就有可能會失去了做自己的機會。

比起戰勝自己，人生更重要的是學會和自己相處。

What’s more important than overcoming yourself
is learning how to get along with yourself.

在漫威的電影世界裡，由小勞勃．道尼（Robert Downey Jr.）所飾演的東尼．史塔克曾經在多部電影中占有相當多的戲份，也讓我們能夠清楚地看到這個角色的轉變。

在《鋼鐵人》（Iron Man）第一集的故事中，東尼原本抱著遊戲人間的態度，一直過著不負責任的人生。當他被恐怖分子挾持，並被要求重製出他新發明的武器時，他遇見了改變自己一生的醫生伊森（Yinsen）。伊森為了幫東尼爭取更多時間而犧牲了自己。看著伊森在自己眼前死去，又看到自己一直以來引以為傲的發明早已淪為恐怖分子濫殺的工具，東尼有了沉痛的醒悟。

冠上「鋼鐵人」身分的東尼開始痛改前非，並不斷精進他的鋼鐵裝。但當東尼和「鋼鐵人」這兩個角色越是密不可分，他反而越感到迷失。他害怕自己沒了鋼鐵裝之後什麼也不是，所以在《鋼鐵人3》（Iron Man 3）的電影裡，他一口氣打造了幾十個鋼鐵裝，但卻還是無法讓自己不安焦躁的心平靜下來。

這段劇情裡東尼所經歷的，就是「自我肯定」的這個階段。東尼在知道了「鋼鐵人」就是自己人生的使命之後，不斷試著超越、戰勝自己，也獲得了巨大的成功。但經過《復仇者聯盟》第一集情節中與外星生物之戰後，他陷入了一個更深層的不安—雖然自詡鋼鐵人在地球上看似無敵，但原來外太空裡還有更進化的科技，隨時能夠擊垮地球，鋼鐵人或是其他的超級英雄是無法保護這個星球的，於是他建造了更多樣式的鋼鐵裝，也就是他所說的：「我們親手打造了我們的惡。」（We create our own demons.）於是鋼鐵裝、自大與不安成為了束縛他的繭。

自信並非來自別人的肯定，
而是明白和相信自己的價值。

Confifidence does not come from being superior than others;
it comes from knowing and believing in your own value.