《海洋奇緣》╳《鋼鐵人》：定義自己，不要讓自己被定義

在人生的三個階段裡，第二階段的「自我肯定」是困擾著最多人的。

他們在前一個階段「自我探索」找到方向之後，用盡了一切的力量去完成這些目標，也在成果中獲得了無比的成就感。此時他們深深覺得，被肯定的感覺是非常棒的。

就像《海洋奇緣》裡的半人神毛伊，他一直都很享受著被人們讚頌仰望的感覺，所以他總是不顧一切地要滿足人們的需求，甚至還偷取了大地之母的「海洋之心」想要再次取悅人類。東尼‧ 史塔克也是一樣，因為「鋼鐵人」是如此強大，不只能夠維持他所認為的正義，也讓他被世人崇拜著，所以他幾乎無法想像沒了鋼鐵裝的自己會是什麼樣子。

只是這樣的心態，反而讓他們綁住了自己。毛伊和東尼都一度認為，「半人神」和「鋼鐵人」的身分就是自己的一切，也帶給了他們最需要的安全感，但卻也造成了他們無法放下這兩個身分的象徵物—「魚鉤」和「鋼鐵衣」。於是這兩樣當初定義了他們價值的東西，變成了綑綁自己的枷鎖。

選擇放手不是因為輸了，而是因為懂了。

Letting go doesn’t mean that you’re weak;
it only shows that you know it’s time to move on.

在《海洋奇緣》裡，被「自我肯定」關卡困住的不只是半人神毛伊。莫娜在找到了毛伊之後深深相信，毛伊可以帶著她把海洋之心還給大地之母，而一路上毛伊也給了莫娜很多的教導，幫助她成長。

但當他們遇到想要奪取海洋之心的惡魔「帖卡」（Te Kā）時，毛伊的魚鉤受到了嚴重的損害。因為害怕失去魚鉤，毛伊丟下了莫娜，一走了之。一開始莫娜覺得失去了依靠，原本打算放棄，但在奶奶靈魂的安慰之下莫娜明白了，自己這段時間裡的成長，早就給了她足夠的力量去面對這個挑戰，於是她一個人再次航向前方。

東尼在《鋼鐵人3 》的結局中也有了同樣的覺悟：鋼鐵裝是他所創造出來的，鋼鐵人也只是一個身分，不應該成為自己的唯一定義。

於是他不再執著於打造鋼鐵裝，也終於能夠接受真正的自己。人生的第三個階段「自我超脫」，指的就是這樣的心態。當我們在前面兩個階段中找到了方向、並且得到了成就感與快樂之後，就要學著超脫，不要讓自己被握在手中的東西給綁死。