不敢做決定、害怕改變…４種方法，擺脫軟弱猶豫的個性

讀完這篇文章，你可以學到什麼：

1. 強迫自己跨出第一步：改變不是光靠「想」，更要靠行動去執行。
2. 用小成功累積大成功：如果一個人憑三分鐘熱度做了30次改變，即使每次只有3天，也等於持續了3個月之久。

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不跨出第一步，夢想永遠是夢想。只要找出軟弱的癥結點，並根據以下4點積極調整，就能克服瞻前顧後的習性，讓膽識和勇氣升級。

1.拋開完美主義

日本作家櫻木健古在著作《超越恐懼，培養膽識88法則》中提到，有位守備優異的日本職棒球員，長久以來打擊始終低迷不振，不管他多努力想突破瓶頸，總無法提升打擊率。

追根究柢，問題不在能力不夠，反而是他過分完美主義的性格。

即使擊出安打，如果對他來說「不是無懈可擊」，他會認為那不是真正的安打而不斷鑽牛角尖，掉進情緒低潮而無法自拔。

一般球員只要安打上壘，心中都會充滿「我擊中球了」的快樂。因為安打就是安打，每一支安打都能提升打擊率。若過於苛求每次安打的姿勢、擊球角度，反而會因為條件未臻完美而畏於出棒，自然無法有效提升打擊率。

完美主義不全然是壞事，但如果堅持要設想到極致周全才肯行動，結果往往機關算盡、錯失良機。

2016年完成3,000支安打歷史紀錄，目前效力美國職棒大聯盟邁阿密馬林魚隊的球星鈴木一朗，數十年如一日地以過人毅力持續練習那些極度乏味卻非常重要的基本功，然而只要一站上打擊區，他就變得極具企圖心，「不是不打壞球，而是看到好球就要打，」鈴木一朗說。

即使鈴木一朗在2001年的大聯盟新人球季打擊率高達3成5，也一樣意味著沒能擊出安打的比率有6成5。

在失敗率如此高的運動中，如果不能擁抱挫折，就不能轉化成孕育成功的養分。

世上沒有百分之百完美，也沒有百分之百有把握的事，事前做再好的準備，終需接受實戰的考驗，與其死抱「不能出錯」的恐懼，不如放膽拋開，奮力一搏。

2.重新跟「我」對話

現實中，多數人忙於每天生活，對於心之嚮往總選擇無限遞延，結果就像阿里巴巴集團創辦人馬雲所說「晚上想想千條路，早上起床走原路」，醒來後一切照舊。