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作者/達賴喇嘛、 戴斯蒙‧屠圖、 道格拉斯‧亞伯拉姆天下雜誌出版 2017-06-16 圖片來源:pixabay.com
「現在的社會,人們常常覺得非常寂寞。」達賴喇嘛說。午茶時間過後,我們開啟了新的話題。

「尊者,我們前一段剛討論完寂寞,但我想回到這個話題,再問一個問題。僧侶多半花很長的時間獨處。孤獨和寂寞的差別是什麼呢?」達賴喇嘛轉頭看大主教想不想回答這個問題。

「不,老兄,我又沒當過和尚。你先說。」

「出家人不只是脫離塵世生活,他的精神也要脫離。就以大主教的信仰來說,」他指著大主教一邊說:「基督教僧侶常想著自己蒙受上帝恩典,應當全心侍奉上帝。人無法直接與神接觸,所以唯一的方法,就是侍奉神的子民——人類。所以說起來,我們其實從不孤單。

「這取決於你的態度。假如心裡充斥著負面的批判與憤怒,就會覺得與他人有隔閡,進而感到寂寞。如果你心胸開闊,充滿信任和友情,就算一個人獨處,就算過著隱居生活,永遠不會感到寂寞。」

孤單這個詞很矛盾。但我非常能夠理解,人什麼時候會覺得孤立在外,或者說不在同一個波長上。人們都希望感覺到自己能融入團體。我不認為給人罪惡感會對他們有幫助,我們希望盡可能張開雙臂告訴大家,他們遇到的事很多人也經歷過。沒有人會故意想孤單寂寞,我不認為有誰會想要寂寞,但寂寞就等在那裡,它出現的原因很多。

「我希望讓人覺得自己獨一無二,做自己也能被接納,幫他們打開心房。我非常能理解,把自己關在小房間的人一定無比痛苦,害怕走出來會被大家拒絕。我只能祈禱,希望他們能在人群中找到願意擁抱並接納他們的朋友。看到原本封閉的人因為周遭人的溫暖接納,而像花朵一樣美麗綻放,是非常美好的景象。」

我從這段話學到一件事,我們不必等待他人向我們敞開心扉。不論是在荒山野嶺,還是在繁華擁擠的曼哈頓,我們自己先打開心房,就能感受到與人的連結。

快樂無法外求,喜悅是一個面對世界存在的方式。更多內容詳見《最後一次相遇,我們只談喜悅》

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