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作者/御姊愛平安文化 2017-10-31 圖片來源:unsplash.com
不要死守一個無法做承諾的對象,同時也是給自己的愛情一條活路。

承諾恐懼,保護了自己卻傷了愛你的人

「偽單身」與「非單身」的差別在於是否公開認定一段關係。偽單身者明明有交往中的對象,仍然不願對外承認對方的存在,排除惡意想騎驢找馬、欲求不滿的狀態,若是單純莫名無法向對方給出承諾,且不只一次發生這種情形,便很可能是受到承諾恐懼(Commitment phobia)的影響。

任教於邁阿密大學的貝利教授曾在研究中指出,「承諾恐懼者」並不是對什麼契約或承諾都害怕,平時他們可能買房子、車子或長期貸款都沒什麼問題,但偏偏在跟人交往的時候會出現狀況,例如在一段感情裡他們通常可能出現以下徵兆的幾點:

1.他們過往的戀情都挺短暫的,或是都沒有給出什麼承諾。

2.他們不喜歡做太久遠的承諾,只喜歡承諾這幾天或幾週內的事。

3.他們很難回答要不要參加你的聚會或派對,他們也許還是會去,但不想直接給明確的答案。

4.他們喜歡用很有轉圜空間的詞語,例如「也許」、「可能」、「說不定」、「我也沒說一定不要」、「再看看」……

5.他們很可能有滿活躍的性生活,甚至有淫亂的可能。

6.他們所交往的關係,基本上大多都是沒有去定義彼此是否是男女朋友的那種曖昧關係。

7.他們不會提到「愛」這個字眼。

8.他們不喜歡提到「男朋友」或「女朋友」這種詞彙。

9.他們通常沒有太多親密的朋友,或許他們認識不少人,但真的可以稱得上密友的並不多。

10.他們很難預期,有時他們表現得非常貼心又親近,但有時他們卻疏遠冷漠得可以。

心理學家約翰・格羅爾(John M. Grohol)則在〈何謂承諾恐懼與關係焦慮?〉一文中,指出患有承諾恐懼的人,多半曾有以下的經歷,造成日後的影響:

1.過往曾經有過(或過分懼怕)一段感情沒有預兆突然就被喊停的狀況。

2.很害怕自己這段感情不是一段「對的」或「正確的」感情。

3.曾經有過被拋棄、不忠對待或被虐待的過往,或是過分憂慮這類情形日後將會發生。

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