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作者/張德芬皇冠文化 2017-11-24 圖片來源:stocksnap.io
如果孤單是生命的真相,你自己就是最值得的人。

親愛的,世上没有人可以陪你走一輩子

如果找不到依靠,請你一定要學會和孤獨好好相處。

人生究竟是怎麼一回事?這是很多人都想探究的問題。其實,任何誠實、勇敢地去檢視人生的人都會發現:人生的盡頭是一場無可避免的悲劇——我們終將要老去,死去,花了一輩子爭取、建構的東西,最終一樣都帶不走。

很多抑鬱的人看到了這個真相,但他們沒有尋求更有智慧的人的協助,而是卡在一個地方出不來,於是選擇不再繼續玩下去。這不是勇者的人生。

世界上只有一種真正的英雄主義,那就是在認識生命的真相後,依然熱愛生活。

--羅曼•羅蘭

然而,生活值得我們熱愛嗎?其實,大多數人的生活是非常受限的——受限於親情、愛情、孩子、金錢、時間、面子、體力……幾乎沒有一個生活沒有壓力或是困難的人。富人有錢也苦,窮人沒錢也苦;有孩子就有煩惱,沒孩子也有煩惱;有伴侶也有煩惱,沒伴侶也很苦惱。總之,人生的不如意,簡直無休無止。

也有人說,我們要在這個薄情的世界裡,深情地活著。

但是,如何活呢?

在人生的每一步路上,如果孤獨感出現了,你能不能跟它好好在一起?確實,大部分人都不喜歡孤獨,更不想去感受自己的孤獨。可是,在這個世界上,我們每個人真的就是一個個孤獨的個體。因為你所有的感受只有自己能夠體會,而且這一生的路,沒有誰可以陪你從頭走到尾。

但是,我們一直都在忽略這個事實,一直不願意去接受。所以,我們要靠在外抓取工作、抓取愛人、抓取父母、抓取孩子等等,來消除自己的孤獨感。

有些人很快樂,他這裡靠不到,就去那裡靠,到處去找依靠。但是,如果方法都用盡了,到處靠都靠不到的話,我們就必須回到自己的內在,學會跟自己的孤獨相處。

我向來覺得,內心有創傷的人才會主動去尋求解脫的法門。而每個人的一生,都有很多貌似過不去的命門、痛點,如果你已經受夠了,再不想過這樣的生活,也不想再受這樣的苦了,那就要找一個終極的解決方案。

我們生命中的大部分痛苦,都來自於精神上

我曾經在網路上看到這樣一個笑話:

傳說,2012年12月21號是世界末日。有一個人說:「那太好了,我把所有的錢都花了,然後把老婆打一頓,把老闆打一頓。」結果,22號早上起來,他的世界末日真的來臨了——錢都花完了,老婆被打跑了,老闆也炒他魷魚了。

這類人,我覺得他們挺執著於自己人生的痛苦的,所以想趁著世界末日來臨的時候,惡狠狠地出一口氣,沒想到後果還是要自己承擔。

有很多讀者跟我反映說:自己有很多痛苦,老公怎麼樣,婆婆怎麼樣,孩子怎麼樣,工作怎麼樣,老闆怎麼樣……每個人都有很多苦。

可是,如果你真的感覺活得那麼痛苦,為什麼還要抓著這份痛苦不放?痛苦其實就像一個燙手山芋,你真的hold不住了,就把它放下呀!為什麼明明知道苦,我們卻還是放不下呢?

後來我邊修行,邊觀察,發現我們很多人都想要在這個世界中感受到自己,想要確定自己的存在感。

其實,我們生命中的大部分痛苦,都來自於精神上。比如,你的愛人離開你了,背叛你了,你會很痛苦。為什麼你總是放不下對方,讓自己痛苦這麼久?理智上,我們都知道對方根本不值得我們這樣——既然你不愛我,我幹嘛要愛你,還讓自己活得這麼苦?

很簡單的道理,可為什麼就是放不下?因為我們不甘心,覺得痛苦可以讓我們在精神上有一個依託,讓我們覺得有一個目標去奮戰,覺得這種生活是有挑戰的。其實,這都是錯覺。

痛苦是一種習慣,而我們只是不知不覺地順著自己的習性在生活。

 孤獨才是人生的真相。更多內容詳見《遇見一個人的圓滿》

關鍵字: 孤獨 一個人 圓滿 張德芬

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