當你選擇「一個人」時，收到的第一份禮物

若是在職場或班上獨來獨往，卻用手機和通訊軟體淡化孤獨，就是「偽孤獨」。為了逃避職場的人際關係，想要緊黏著某一個人，也仍然是「偽孤獨」，那只是從一個小圈圈轉移到另一個小圈圈而已。重要的是，無論在任何時候，都要發自內心地覺得「一個人也沒關係」，面對職場以外的其他小團體時，也不害怕一個人。

你只要挺起胸膛告訴自己：

「一個人的狀態沒有任何不好，既不丟臉，更不悲哀。想要一個人的時候，就可以隨心所欲地一個人多自在。」

如此宣布之後，你一定可以感受到前所未有的「心靈安定」。

當你決定不需要為了在小圈圈內生存而拚命努力時，一定可以感受到全身解脫。

心情也會變得燦爛晴朗、輕鬆自在。

這是你送給決定「一個人也沒關係」的自己的第一份禮物。

你在獨處的時候獲得成長

你是否擔心：「我一輩子都會一個人嗎？」

首先，你開始獨來獨往，不需要繼續留在勉強擠進去的小圈圈，也不需要硬是面帶笑容地陪那些人聊沒營養的話題。

獨處之後，你開始面對「真孤獨」，那是不會讓你感到「一個人很悲哀」的孤獨，不需要靠隨便找一個人陪伴來化解的孤獨。

然後，你會展開和自己的對話。因為沒有其他事可想，自然就會和自己對話。

你會自然而然地思考自己的事。不需要刻意去思考，也不需要下定決心「我要來想自己的事了」，時間一久，慢慢地、自然地就會開始思考。

「我真正想要做的事是什麼？」「我對那些人到底有什麼看法？」「我希望別人怎麼看我？」

在散步時，在下廚時，看著藍天白雲時，會情不自禁地思考這些事。當你和自己內心深層的部分對話後，就可以得到成長。

人在獨處的時候獲得成長。

即使從別人口中聽到很了不起的話，看了很有幫助的書，但如果沒有時間獨自細細體會，就無法成為自己的一部分。

我相信你也曾經有過類似的經驗，想要現學現賣，把從別人口中聽到的事轉述給另一個人時，才發現自己並沒有理解內容；或是想要向其他人轉述在書上看到的內容時，才發現自己完全沒有記住。