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1年計畫,至少決定3年人生

規劃,可以幫助我們把時間留給有意義的事,於是,我們能在有限的光陰裡,構築更理想的生活。2019年動起來吧!釐清目標,掌握做計畫的思維和方法,一邊執行、一邊修正,因為1年計畫至少決定3年人生!

1.01的365次方是多少?

答案是37。這是日本樂天市場社長三木谷浩史的名言,他多年來以這個公式勉勵自己:只要每天進步1%,一年後,就能比現在的自己優秀37倍。

一份好的年度計畫,就像一台精良的計算機,將每日累積的成果如實加乘。它能幫助人們瞄準目標、擬出具體步驟,並落實成每日的行動。接著,透過定期檢視不斷調整方向,減少你在達成願望路上的迷途與顛簸。

想做年度計畫,該如何開始?「年」這個字,由6個筆畫組成,而一份完整的年度計畫,可以從下列6個步驟按序寫成。

Step 1

反省過去一年,寫下想改進的地方

又到了跨年的季節,不妨找個適合沉思的空檔,試問自己:「今年留下什麼令自己驕傲的紀錄?明年又想跨越什麼挑戰?」

如果你已經有做年度計畫的習慣,更可以把去年的計畫拿出來對照,做為擬定新目標的參考。這些紀錄幫助你了解自己的執行速度,如此便能打造出更加可行的新年規畫。

另外,當把過去一年的成果紀錄攤開,也讓現實和理想的差距一目了然。舉例來說,今年多益考了600分,而明年想達到800分,那麼,你不但知道自己還要多背點英文單字,也可以好好規劃200分的進步計畫。

Step 2

擬出年度新目標

目標,是計畫的起點,也是牽一髮而動全身的重要關鍵。明確的目標讓你在行動時不易遲疑,也更有動力去實現它。

電通安吉斯集團台灣執行長唐心慧認為,做計畫只是過程,而一份成功的計畫,取決於計畫者心中是否有清晰的藍圖。如果不知道如何勾勒未來願景,那麼,不妨試著「以終為始」,和明年的自己展開一場對話,讓心中的想像更加具體。

時間管理專家、《這一天過得很充實》作者蘿拉.范德康(Laura Vanderkam)曾在TED演講,她這樣引導聽眾想像未來一年:「如果你還在工作,通常會在年底收到一張年度績效報表。現在,試著往前看,想像這是你明年底收到的報表,你在表中看到今年的成果,覺得自己過了完美的一年,是因為做了哪些事情?」不只限於專業領域,這份報表也可以是你在家庭、業餘活動,或是日常生活的績效審查成果。

10月底,筆記女王Ada在高雄開辦一場手帳工作坊,透過各式各樣的表格,帶領參與者規劃新的一年。她發下的第一張表格,是一個九宮格。學員先在正中央的格子寫下姓名,再按工作、家庭、個人成長等面向,將2018年最想達成的8個目標分別填入格子裡。

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