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作者/esor huang(異塵行者)Web only 2018-01-09 圖片來源:unsplash.com
所謂的「休息」,不是完全放空,不是什麼事都不要做。如果你「完全休息」,很有可能等到放假結束,你只會更焦慮。

讀到 Inc. 上一篇文章:「The 1 Hour Weekend Activity That Can Totally Change Your Week(週末的一個小時行動可以完全改變你的一週)」,覺得深有同感,因為這正是我近年來貫徹執行的方法。

上過我的「 Evernote 課程」或「時間管理課程」的朋友,還是電腦玩物的長期讀者,一定都聽過我分享:「每個週末,我會花半個小時到一個半小時的時間,整理出下一週的子彈筆記清單(行動清單)。」而且我確實會推薦大家也這樣做:

週日下午,花一個小時擬好下週計畫。這個時間支出獲得的收益,將會非常值得。

我以前學習「 GTD 時間管理方法」時,裡面已經有提到「每週檢視」這個概念,但我一開始沒有特別感覺,「不就是反省嗎?」我心想,於是沒有強迫自己要刻意練習,就是想到才做,有一搭沒一搭的,如此一來:

方法不對、態度不對、不能持之以恆,當然沒有效果。

直到幾年前,我開始練習「子彈筆記方法」,幫自己設定了一個「擬定每週子彈筆記(行動筆記)」的習慣,並且開始研究如何做出「有效的」一週行動清單(有效兩字很重要,列清單大家都會,反省大家也會,但要怎麼讓列出來的清單是有幫助的?),而他的最佳製作時機,就是每個週末花一個小時擬好下週子彈筆記。

這樣「刻意練習」後,我才真的感受到他帶來的巨大改變,也才知道「每週檢視」並非只是反省而已。(真正的檢視,不是反省而已,可參考:年終覆盤,讓明年的自己更好,我的5個回顧系統

每個週末花一個小時做計畫,效果是什麼?

週末時間寶貴,還花一個小時去做計畫,這是浪費時間?還是節省時間?以結果來說,這是節省非常非常多的時間。

週末是一般工作者認為的「放假休息時間」(如果你不是在週末休息,那你也可以把本文的週末,自動換成你每週真正放假的那幾天)。但所謂的「休息」,不是完全放空,不是什麼事都不要做:

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