星期一上班總是特別累、好無力？因為你沒做這「６件事」

1.開工前充分休息，當天記得吃早餐

不管假期過得多愜意，開工前一天難免會呈現低氣壓狀態，這天不建議再舟車勞頓去玩耍，因為只會讓自己更累、心更回不來，最好讓行程空白，靜下心來準備上班，並確保充足睡眠。隔天早餐可以吃豐盛一點振奮精神；如果還有餘裕，出門前不妨做些伸展運動，喚醒身體回到工作模式。

2.提早進公司，避免狀況外

週一開工後，想當然爾會有蜂擁而至的大小會議，為了避免腦袋放空、一問三不知的窘境，最保險的做法是提早進公司熟悉業務，讓自己進入狀況。

3.規劃開工當天待辦事項

雖然該做的事可能寫不完，但週一開工時，你可以先列出「當天」最重要的五星級任務來完成，其他沒那麼緊急的事則歸類到「當週」事項，就不會因為眼前一下子有太多工作，造成不必要的心理負擔。

4.從「小工作」開始動手

假期後，很可能人進了公司，但靈魂還在外漂蕩，可先做一些重要但不那麼費力的事，也算達成目標，心中會比較踏實。接著再進階到其他項目，漸漸地就會回魂了。

5.未讀信件先挑重要的處理

大致檢視收件匣的信件後，先篩選出重要寄件者及信件主旨為優先處理信件，未必得按照時間序開信，如此會更有效率。

6.週一絕對別加班

工作一天下來，腦袋也開始運轉了，但與其勉強自己馬上全速前進，收假後第一天不如準時下班。因為路還很長，別把精力一天就用盡！