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作者/王浩威Cheers雜誌第209期 2018-02-01 圖片來源:unsplash.com
陷入低潮時,往往有很多徵兆。在認知層面,我們會開始懷疑自己,開始猶豫一切的意義和價值。這是我們踏上新旅途後,必然遇到的考驗,而且是第一個考驗。

Q:轉行跳出舒適圈後,開始懷疑起這樣的決定究竟對不對……

我一年前換了工作,算是跳出舒適圈的大轉行,從基層做起,目前做的比較多技術性而非規劃類的工作。起初不覺得轉行有什麼關係,但後來眼見年紀比我小很多的同事升職升得比我快,我的主管年紀跟我一樣,卻比我強大很多,有時候覺得自己有點窩囊,變得有點自我懷疑:我這樣是對的嗎?我是不是不夠上進?我還不夠努力嗎?還是我真的沒有適合待在這產業的才華?請問王醫師,我該如何建立自信心?

醫師解惑:

識破一切障礙,堅持你的旅程

先恭喜你了,可以這麼勇敢地跳出舒適圈。不管當初是主動的還是環境所逼,你都經歷了一次最艱難的挑戰:在專業領域上,從一個熟悉領域遷徙到另一個陌生領域。

而且,在這個全新領域裡,你竟然可以適應地相當不錯。雖然在你心目中,自己在新環境裡的表現目前還不是十分理想;但至少你存活下來了,你的表現已達到這個專業應該有的標準。

我不是很清楚你原來的專業和現在的專業屬於哪些領域,沒辦法做進一步判斷並給予具體建議,也沒辦法回答你的許多問題。但關於你提到的這些問題,包括「我這樣是對的嗎?我是不是不夠上進?我還不夠努力嗎?還是我真的沒有適合待在這產業的才華?」這些是我們陷入低潮時候典型的反應。

陷入低潮時,往往有很多徵兆。在認知層面,我們會開始懷疑自己,開始猶豫一切的意義和價值。

這是我們踏上新旅途後,必然遇到的考驗,而且是第一個考驗。

如果你當初的改變,是有著一番雄心壯志,認為自己屬於這條方向,心情就像出征的英雄,能在眼前的目標當中創造新天地,那麼,所有獲得召喚而出發的英雄,必然都會遇到這樣的困惑。在歷史上或小說裡常有這樣的故事,關於英雄出發以後如何面對必然遇到的自我懷疑。

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