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作者/王浩威Cheers雜誌第209期 2018-02-01 圖片來源:unsplash.com
陷入低潮時,往往有很多徵兆。在認知層面,我們會開始懷疑自己,開始猶豫一切的意義和價值。這是我們踏上新旅途後,必然遇到的考驗,而且是第一個考驗。

說故事的人當然不會只說英雄開始沒信心了,他們會用十分象徵性的方式來形容英雄的自我懷疑,譬如讓人迷惑的魔力歌聲,或是各式各樣的困難或障礙,表現出這些強烈的內心困惑。所有英雄故事裡,為了顯現出這位英雄的與眾不同,也就提到了在過去面對這樣的挑戰時,曾有很多人都被迷惑而失敗。

現在的你,就是面對這種狀態的英雄:在許多自我懷疑當中,要繼續相信自己?還是懷疑原來的判斷?

若相信自己,就應該轉個念頭,毅然決然地將一切自我懷疑視為一種魔障,千萬不要被蒙蔽。在心理學的立場,我們對於低潮帶來的負面認知,要加以正向化;在神話裡,所有英雄也都識破一切魔障,繼續堅持自己的旅程。

還有一種可能性:英雄在自己的旅途中,看到更大的挑戰。

一個人因為要追求遠方的美好而出發,但在往前走的過程當中,他看到更多可能性,也許是更美好的事物,也許是追求完全不一樣的境界。

回到你當初的改變,從一個領域跳到另一個陌生領域。有時這種跨領域經驗能讓我們產生更多可能性,而且是從未預期到的。

保持開放態度,相信自己潛能無限

先前我在中國南方某個大城市,遇到了該城市最大的心理服務組織的總管理者。她當初因為和上司不合,再加上想親自教育孩子,決定從知名的跨國企業高管的位置離開。她為了孩子的教育學習心理學,甚至成為心理諮詢師。沒想到自己參與的心理機構獲得了社會的肯定,求助民眾暴增,也開始出現棘手的管理問題。

就在這時,因為她了解心理諮詢這個行業,過去經驗讓她對管理有一定的概念,因此組織內部開會時,雖然起初她提出意見未受到重視,但後來慢慢證明她的判斷是對的,最後,公司邀請她進入管理階層,現在已晉升為總執行長。我們聊天時,她說自己不小心轉到另一個行業,反而創造了人生的最高成就感。

廣州的武志紅老師也是一個例子。他目前是中國最有名的心理學傳播者,也是《巨嬰國》暢銷書作家。原本學心理學的他,因為讀研究所時的不順遂,一度輟學而投身文字媒體,成為記者。這樣的經驗讓他發展出快速又專業的文字能力,當心理產業在中國忽然爆炸成長時,立刻成為當紅的心理諮詢師。順著這樣的優勢,武志紅也就發展出另一番事業。

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