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作者/阿飛悅知文化 2018-03-21 圖片來源:stocksnap.io
工作的目的,不就是為了好好生活,如果因為工作而沒有了一點像樣的生活,那麼,努力工作又存在什麼意義?

#工作剛剛好就好
#好好吃好好睡
#好好玩樂好好工作
#不要只會做人
#但做人也是做事的能力之一

在人際關係中最忌諱的就是動怒、對人發脾氣,因為生氣是無法解決問題的,甚至,會衍生更多的問題。

雖然不可否認,在領導管理上,適時適度表現出不悅的情緒,有助於讓部門組織裡的成員明白管理者對於某件事情的底線在哪。然而,一般的人際交流中,沒有人喜歡被發脾氣,那是一種不受尊重的感覺,如果是莫名其妙被遷怒的話,任誰都會不開心。

別把自己的不順遂、不開心,牽扯到不相干的人身上。發洩有其他管道,對著不相干的人宣洩,那是不成熟的處事態度。自己的情緒要自行排解,自己的問題要自行解決,別人不該負責你的不順遂、不開心。唯有好心情才能做好事情。你有壞脾氣,人家未必要跟著受氣。

大部分容易動怒的人,以為事事在針對自己。事實上,人家根本沒有在意,你沒有那麼重要,不會有人時時刻刻把你放在心裡。

對於身邊那些經常會胡亂動怒的人,請不要默默忍耐。忍耐不是美德,只會讓你更無辜、更鄉愿,說不定人家對你兇久了還更兇得理所當然。一次、兩次也就算了,如果每次不開心就對其他不相干的人發脾氣,你應該要直接反映,他可以宣洩自己的情緒,為何我們不能宣洩內心的不滿?要讓他明白排解情緒的方式有問題,這樣有助於彼此的身心健康。

良好的與人相處之道,並不單純只是抱持著友善、體恤的態度,也要懂得排解自己氣憤、煩躁的情緒,公事與私事分清楚,別把私人情緒帶到工作上,也不要把工作上的卡關、停滯牽扯到不相干的親友身上,成熟的人就該做好情緒管理。

對於眼前的停滯,若你已經對該做的盡心盡力、對該說的充分表達,卻依然沒有得到預期的結果,或許該選擇的是別再勉強撐下去。將眼前的無奈與無力統統放下,好好梳理心情再重新開始,而不是把不滿的情緒垃圾往別人身上倒。

除了情緒管理,我們也要注意自己的言行是否會讓旁人感覺是在「關係勒索」。

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