老了不是你的錯，但是顯老就是你的錯：為了要「紅」很久，上班族請做好２件事

當場，我忍不住大笑了起來，沒聽錯吧？她居然說讓座的年輕人不禮貌，是不是一個文化震撼？沒錯，他們歐美人是不讓座的，那是年齡歧視，看不起老人是有體力可以全程站著搭車。不過從我同學的例子來看，在台灣，連搭捷運都不能白髮，更何況是工作？

有一次我爸爸看到我，特別把我拉到一旁小聲叮嚀，你怎麼有白髮？這不行，要去染！你怎麼戴老花眼鏡？這不行，要去換雙焦！

他到現在，即使在家裡，也是穿著襯衫加西裝褲，還發明了一套怎麼讓禿頭長出頭髮的秘方。不騙你，濃密到會以為他戴假髮。知道嗎？他今年八十有三。

所以，我的不顯老，是有家教的！

又老又貴，尤其要注意外表

最近有一名年逾五十的中年人來問我，他的公司陸續在裁員中，我就問他都裁哪些人？他說，當然是上了年紀的，所以他才會緊張萬分。我再問他為什麼裁這些人？他翻了翻白眼，心想這是什麼問題，還用問嗎？不就是──

「嫌我們又老又貴！｣

這時候，我也不客氣了，指著他那一頭白髮說：

「那你還老給大家看！｣

他摸了摸頭，愣了一下後問我，白髮有這麼嚴重嗎？我就回他，你這一頭白髮，在所有黑頭髮裡，無比刺眼，不就是無時無刻在提醒老闆，我在這兒，你怎麼還沒有抓到我，把我裁了？他一聽，嚇出冷汗，直說回家就把頭髮染了。

就像謝金燕說的，你要紅很久！要紅很久的人，就是不能顯老！再說一遍，老了不是你的錯，顯老就是你的錯！

自制+自律

至於怎麼不顯老？要做的事多著呢！歸納起來，只有兩件事，自制與自律。就像謝金燕，每餐七分飽就是自制；每天運動就是自律。

但是我仍然要給中年人再兩個建議：

1.    不要胖

因為，胖就是顯老！胖了之後，不要說體態走樣，連動作都像胖子的行為。有一名中年人想要發展事業，需要口才的川練，找上教演講的王東明老師，王東明一看到他，就問他以前是不是一個胖子，把對方嚇壞了，因為說中了！王東明特別提醒我：

「人不能發胖，即使後來瘦下來，還是會殘留胖子的動作與行為，不自覺就會流露出來。｣