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作者/洪澤洋Web only 2018-07-13 圖片來源:unsplash.com,洪澤洋
我適合這份工作?真的要換工作嗎?應該把懷疑當成是透徹研究的起點,針對這落差進行全面性的盤點。

你今天剛加班完要回家,疲憊地站在回程的捷運車廂上,你疑惑為什麼這麼晚還有這麼多人?每個人看起來也都神情疲憊,你想到今天本來打算早早結束工作回家,好好運動一下釋放壓力,怎知一個突如其來的變化,就打亂了一切。

你突然想起這個月的帳單還沒繳,急急忙忙點開App轉帳,看見自己戶頭又少了筆,腦中快速盤算這個月東扣西扣後還有多少錢可以花,心裡揪得很緊,然後你開始想,自己這麼努力到底為了什麼?生活好像也沒什麼改變?

客戶這麼難搞,公司各種派系、小團體,辛苦了老半天做出來的東西不是老闆要的,工作了幾年也沒有剛投入時的成就感、熱情感,想著想著你開始問自己:

這個工作真的適合我嗎?

在我收到的網友提問中,有很高的比例都是類似的問題,包含:

這是一個適合我的工作嗎(?)

是否還有其他適合的職務可轉換?

雖然大概有一個方向,但是很難評估價值和可能性。

我適合這份工作?

真的要換工作嗎?

我自己將這一類的問句歸類在「自我懷疑」的階段。

懷疑的產生,是因為我們所見與我們所得的並不相同,就像是別人告訴我們這世界如何好,但我們明明感覺到生活大不易,中間存在著一個巨大的鴻溝,於是大腦會覺得,一定有著什麼還沒弄清楚的落差,於是開始懷疑。

特別要注意的是,千萬不要把懷疑當成終點,只是單純地覺得事有蹊竅,應該把懷疑當成是透徹研究一件事情的起點,繼續針對這含糊不清的落差,進行全面性的盤點。

這裡就跟大家分享一下,在職涯輔導中,我個人常用的3個盤點要領。

1. 拆解與評分

我們的工作內容其實都是由很多小行為(事件、活動)所組成,影響我們是否滿意一份工作的因素,不會單單只是薪水福利而已。

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