為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策
作者/瑪諾什.佐摩羅迪天下雜誌出版 2018-08-08 圖片來源:unsplash.com
如果我們改變自己和3C 產品的關係,是否能產生更偉大、更高明的構想?結果告訴我們,人們控制使用手機、平板和電腦的方法和時間,反而更有生產力、創意。

首度進行「無聊而精采」實驗時,我沒想到人們會想要我告訴他們,該如何修正他們的行為。我以為他們比較需要根據自己的需求,量身訂做的概念和實驗內容。結果證實我錯了,人們多半希望得到鉅細靡遺的清楚步驟,以確保照做就會看見成效。

我得承認,當初我在規劃一週挑戰活動時,不清楚什麼才是對的或錯的。不過,我們盡可能完整地測試所有步驟,並根據第一批「無聊而精采計劃」參與者的回饋,略調整了挑戰內容。

現在,我已經將整個計劃,編整為有效且清楚的步驟。但我還是建議,在執行時應該根據自己的狀況微調。

「無聊而精采計劃」內含七項挑戰,分別列於本書每一章節最後(從第二章開始)。這些挑戰的用意在於建立你的無聊能力,讓你逐步了解你和科技的關係,以及大腦和科技的衝突之處。

我們將實驗各種不同的方法,幫助你創造出更多腦部空間,做到更深層、更容易獲得成果的深度思考,最後讓你充滿創造力,促使你的思考更全面、具體。

我建議,不要急著進行這些挑戰,先把本書從頭到尾讀一遍,才能以自己的速度好好閱讀、完全吸收。

讀完後不妨找一週,讓自己一口氣完成所有挑戰(不過,別離閱讀完這本書的時間太久),你可以一天進行一項挑戰,當然,如果想繼續執行某個、兩個甚至全部挑戰超過一天那更好。

有位高階人力資源媒體主管,參加我首度舉辦的一週挑戰後寫道:「我一開始持懷疑態度,但你改變了我,執行計劃後,我不斷尋覓新的思考和做事方式,這是很不一樣的實驗,但我認為所花費的時間相當值得。」

「無聊而精采計劃」對於個人和團體來說,都是很有啟發性的活動。你可以考慮找家人、朋友或同事一起進行挑戰。

不管你為了什麼、如何進行「無聊而精采」計劃,最後都要記得,它的目的是在你的生活中,創造出更多好奇心、創造力和快樂。執行計劃時,不用對自己過度嚴苛。

本書是人人隨手可得的貼身指南,引領你在數位環境中建立自我規範,讓你過著善用網路,而不被科技制約的生活。

擺脫科技束縛,奪回專注力。更多內容詳見《越無聊,越開竅》。

贊助文章

推薦影音

最新評論

資深職人最多人關注

more

最新消息

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

深度專輯

more