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作者/大人學|張國洋 JOE CHANG大人學 2018-08-14 圖片來源:unsplash.com
換個乾淨一些的衣服,把鬍子刮了,既沒有修圖,也不是整形,把自己打理整齊,為什麼就不是自己了?

最近連續有這麼兩件事。

一個朋友在Tinder上玩了半天都沒成功配對。於是我幫他看了一眼。

我說,這照片根本不行啦。怎麼不考慮換個乾淨一些的衣服?穿個襯衫?把鬍子刮了?重新拍個三兩張照片,狀況絕對會好很多的。

他想了又想,跟我說:「可是我覺得那樣很做作,如果換成刻意造型的照片,就不是我自己了。」

我心想:「一定是哪裡搞錯了吧?」既沒有修圖,也不是整形,把自己打理整齊,為什麼就不是自己了?

另一次,是幫一個同學調整簡報表達。我請他把說話、斷句、停頓與呼吸的方式做些調整。

上台經驗少的人,常會因為緊張或是看聽眾沒反應,就不自覺地增加語速,誤以為給大家越多的內容,就能換得認同。這是一個錯誤的直覺。

事實上,若要在台上更有張力,適當的緩慢跟停頓,反而是必要元素。

練了幾次,表現的味道確實提升了,可是他仍是有點放不開。明明可以做到100%,卻只用了30%。

我就問他:「怎麼了,是哪個概念不懂嗎?」

然後他臉露猶豫地跟我說:「Joe,我覺得這樣不太好。我很彆扭。用這樣的方式說話,感覺都不是我自己了。」

我認為,這是過度在意別人眼光,才會在許多事情上冒出「這樣好像不是我自己」的困擾!

感覺彆扭,常常只是你自我意識過剩

我先說,我這篇並沒有要你「別做自己」。在很多時候,做自己確實是重要的!但這並不表示,你得在所有面向上,都把「做自己」看得一樣重要。

你其實可以把人生想像是個「角色扮演遊戲」。

以我而言,我不過就是扮演一個名為Joe的角色。這個角色可以是我靈魂的延伸——可以顯示我習慣的生活方式、說話方式、世界觀、或是個人偏好。

我可以這麼做,但我未必隨時都需要如此。尤其人生有些時候會出現一些「決定命運的關鍵互動」。這時候就不該刻意凸顯自己的本質,而是要做出「最有助於達成目標的演出」。

比方說,上台演講、工作、跟外人互動、建立正確的形象、社交互動,常常就是這樣的狀況。

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