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作者/esor huang(異塵行者)客座觀點 2018-09-06 圖片來源:unsplash.com
「如何給自己休息時間?」「如何提升休息的品質?」「如何讓休息成為人生成長重要的一部分?」從我自己如何「練習好好休息」開始,跟大家分享一些真實的心得。

(本文原刊載於電腦玩物〈你很會工作,但不一定會休息,甚而害怕休息?練習「好好休息」的7種方法〉,原創作者為 esor huang(異塵行者),未經授權,不得轉載。)<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>

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