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作者/AWE情感工作室、亞瑟時報出版 2018-10-04 圖片來源:unsplash.com
互相吸引,是在關係平衡時才會發生的。

#從左手到牽手
#是女生真的太無解
#人在親密關係裡追求的
#一直都是愛
#相信自己是值得被愛的

人在親密關係裡追求的,一直都是愛。有些人無法停止談戀愛或是招蜂引蝶,都是因為他們對於愛的渴望並沒有被滿足,只能透過不斷的被異性喜歡,來證明自己的存在價值。在每段不同的關係裡,其實人們都在追尋同一個東西,那就是「愛自己的資格」。

「愛自己的資格」乍聽之下很愚昧,愛自己還需要什麼資格?但那是我們理智上的想法,更多時候,我們在情感面之中,是不認為自己有資格被愛的。

很多人從小受到的教育方式就是責怪,只要沒有達到某個目標,就會被責罵,在這種教育下長大的孩子,很容易認為愛是有條件的,自己必須滿足某些人的期待,才會被愛;有些人的家庭或許沒有特別採用責罵的教育方式,但在成長的歷程之中,也同樣經歷了一些挫折,例如被同學排擠、霸凌,這些經驗也會令孩童疑惑自己的價值。每個人都有屬於自己的成長背景,但在現今的環境下,其實我們對於「愛」的理解及感受都太過稀少,以致於有太多人根本不懂得怎麼愛自己,也不知道要如何接受愛、相信自己是值得被愛的,但這些人偏偏又是最渴望愛的一群。

所以我們可以為別人做的,是接納那些他都無法接受的自己,也就是「療癒」。

「療癒」有深層跟淺層之分,但在這邊,我們只要做到「接納」就好了。

有些人會追求成為別人的心靈導師,努力想開導對方或為對方做更多,但事實上,我們不見得有這個能力去處理對方的問題,而且在對方開口請求我們協助之前,任何擅自的干預,對於雙方都不是件好事。如果你的目標只是談戀愛或讓對方喜歡你,我們只要做到淺層的療癒,也就是接納,就足夠了。

接納聽起來簡單,實際做起來卻不見得是這麼一回事。我們對事物的觀感,往往都來自於我們主觀的想法及投射,當我們帶著這些以自身為本位的東西去看待人事物時,就很難真的去接納與自身價值觀不同的一切。

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