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作者/劉呈逸Cheers雜誌第219期 2018-11-29 圖片來源:黃大川攝影,王冠翔提供
王冠翔指出,如果疏於體能維持,不僅會影響生理,更會產生負面情緒,進一步降低工作效率。

2017年11月,耗盡了過去1,800個小時的訓練,王冠翔終於抵達馬拉松大滿貫賽事的最後一場、紐約馬拉松賽的終點線。

42.195公里的賽事距離令人筋疲力盡,但他捧著由世界六大馬拉松獎牌串接而成、被跑友暱稱為「蜜糖波堤」的獎章,掛著滿意的笑容,獨自佇立在紐約中央公園的細雨斜風裡,靜靜仰望天空。

東京、波士頓、柏林、倫敦、芝加哥、紐約,這世界6大馬拉松賽事中,除了東京馬拉松超過20分鐘54秒外,王冠翔在其他5大賽事的完賽時間都在3小時以內。以加總後不到18個小時的紀錄,他寫下台灣人完成世界六大馬拉松賽事的最速成績。


▲王冠翔總會帶著自製的國旗裝飾,穿梭在世界六大馬之中。馬拉松不僅讓他走出傷痛,更讓他學會專注當下,找出最適合的前進速度。

然而,褪去一身訓練裝束,重新換上筆挺西裝的他,卻有另一個反差極大的身分。

身為電通安吉斯集團安納特公司總經理,今年42歲的王冠翔負責集團內外的程序化行銷與數據管理。在辦公室裡不斷地穿梭,有著「台灣最速總經理」稱號,在他臉上看不見案牘勞形,反倒像個暖陽,用爽朗的笑容,烘襯著環境中的活力氛圍。

隨時處於耗費腦力的高效工作狀態,同時又要保持心情愉悅的「滿電模式」,談何容易?王冠翔笑稱:「最基本的,就是把體能顧好。」

王冠翔指出,如果疏於體能維持,不僅會影響生理,更會產生負面情緒,進一步降低工作效率。就像今天早上一腳踏入公司,另一腳還拖著昨日的疲憊,自然而然會心情不好,再簡單的任務,都顯得煩躁而困難。

抱持著「先處理心情,再處理事情」的想法,王冠翔用雙腳,在重複前踩後踏的規律中,找到維持動能的方法。

逃避喪母之痛接觸跑步,創台灣最速六大馬紀錄

王冠翔指出,每個開啟跑馬拉松旅途的人,都有屬於自己的哲學。畢竟馬拉松這種「自我折磨」的過程,若是沒有理由說服自己前進,其實很難撐下去。

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