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作者/洪澤洋客座觀點 2018-12-12 圖片來源:unsplash.com
不管你是不是「做自己論」的支持者,在這個世界上,要想過上更加輕鬆愜意、順心如意的生活,「改變」還是一個不可或缺的有效策略。

以前我是一個非常討厭變動的人(其實現在某些時候也還是會),近兩年不知道是不是年紀漸長的關係,好像對一些事情的變動開始增加了容忍度,有些過去比較不願意嘗試的活動(如:陌生社交),現在變得比較願意試試看,給未知一個機會。

最近重新整理筆記的時候發現,有可能是因為自己誤打誤撞調整了認知,重新界定這些未曾做過的行為,因此產生了完全不同的結果。

所以我今天想要來聊聊,在職場中,如果明知道現在這樣下去不太好,明明知道應該要改變,可是卻非常抗拒的人,可以怎麼調整心態,讓改變的發生機率上升。

首先,我們先來聊聊「改變」這個詞。

過去有一段時間我非常喜歡看一些心理勵志、個人成長的文章,這類文章裡面又會有一類比較鼓勵大家要找到自己、扮演自己、呈現真實的自己。

我覺得這樣的論述本身沒有錯,可是問題在於,有時候這種論述會讓人過度延伸了自己的範圍,延伸到:把任何微小的改變,都理解成了「不是做自己」或「不是真實的我」。

(同場加映:為何你這麼堅持做自己? 更多時候,其實沒人期待你這麼做

如果說,你生活、工作的情境可以讓你盡情地扮演一種單一角色,而你又能從中獲益,那麼持續用所謂「真實的自己」去跟這個世界互動,自然是沒問題。

不過我想,大部分人出社會一段時間後也都會清楚地意識到──

正因為大家都期待世界上的其他人能夠配合自己,所以這世界更加不可能是繞著自己轉的。

看看《延禧攻略》中的乾隆,連中國歷史上最有權勢的皇帝不都要偶爾配合一下后宮嬪妃,不是嗎?

所以,不管你是不是「做自己論」的支持者,在這個世界上,要想過上更加輕鬆愜意、順心如意的生活,「改變」還是一個不可或缺的有效策略。

可是一講到改變,很多人就會眉頭一皺,覺得很麻煩、很痛苦,有許多朋友在面臨職涯困境的時候,明明手上已經有方案,腦海中也有了應對策略,卻始終遲遲沒有去做,也都是因為卡在「改變太痛苦」這個點上。

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